3sat-Programmhinweis
tips & trends sportiv
Schwerpunktthema: Mountainbiker
Samstag, 5. August 2000, 17.30 Uhr
Mainz (ots)
Profi-Tipps für Mountainbiker: Der Schweizer Mountainbike-Profi Thomas Frischknecht und Urs Gerig, Sportmasseur mit Spitzensporterfahrung, informieren über Ausrüstung, Training, Fahrtechnik und richtige Ernährung. Sie zeigen Tricks, mit denen besondere Schwierigkeiten überwunden und die häufigsten Fehler beim Mountainbiking vermieden werden können.
"tips & trends sportiv" erschließt Wanderstrecken und Kletterrouten im Elbsandsteingebirge. Bei Familienausflügen, Tagestouren für Geübte und auf Kletterwegen lässt sich die Felsenwelt der Sächsischen Schweiz eindrucksvoll erleben. "tips & trends sportiv" zeigt Orte mit einmaligem Panorama wie die Schrammsteinaussicht, die Festung Königstein und die Bastei.
Powerfitness für den Mann bietet ein Aktivwochenende im Sporthotel Parkhöhe bei Bad Wildungen. Das Programm des Deutschen Turnerbundes umfasst Laufen, Training auf Koordinationsbändern, Aqua-Jogging, Mountainbike und eine Einführung an der Kletterwand. Anregungen für neue Bewegungsformen, individuelle Trainingsempfehlungen und Leistungsdiagnosen sind weitere Angebote des Fitness-Wochenendes.
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