Corona und die Kinder: Naturreine Düfte geben Geborgenheit
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Oy-Mittelberg (ots)
Kitas und Schulen über Wochen geschlossen, kein gemeinsames Spielen mit Freunden, dazu die Angst vor Ansteckung: Die Spuren der weltweiten Corona-Pandemie reichen bis in die Seelen unserer Kinder. Kein Wunder, dass sich schon die Kleinsten in den vergangenen Wochen häufig einsam fühlten. Aber auch größere Kinder sind durch den ungewohnten Alltag stark verunsichert oder haben Angst vor Nachteilen in der Schule. In solchen Situationen können duftende ätherische Öle für Ausgleich und Entspannung sorgen. Als Fußbad, Massageöl oder Raumduft eingesetzt, helfen sie Kindern und Jugendlichen dabei, Unsicherheit zu überwinden und positive Verhaltensmuster zu verankern.
Einer Studie des Deutsche Jugendinstituts (DJI) zufolge leiden viele Kinder unter den Kontaktbeschränkungen: So gab mehr als ein Viertel der befragten Eltern an, ihr Kind fühle sich einsam - vor allem, wenn es in der Familie nur ein Kind gibt. "Wenn die Seele von Kindern durch Einsamkeit, Unsicherheit und den Wegfall gewohnter Rituale belastet ist, können die unverfälschten Düfte aus Blüten, Früchten oder Wurzeln ausgleichen und neue Gelassenheit geben", sagt Maria von Känel, Produktmanagerin für Aromatherapie bei PRIMAVERA. Sie schlägt vor, das Kind seinen eigenen Lieblingsduft suchen oder eine individuelle Kreation aus verschiedenen Düften komponieren zu lassen. "Jedes Mal, wenn das Kind diesen Duft künftig in der Nase hat, weiß es: Ich bin nicht allein, ich bin wichtig, ich brauche keine Angst zu haben."
Welche Öle sind für Kinder geeignet?
Zu den ätherischen Ölen, die sich bei Kindern mit Ängsten und Unsicherheit bewährt haben, zählen zitronig-frische Düfte wie Orange und Mandarine rot. Benzoe Siam, Tonka und Vanille schenken kindliche Geborgenheit, Kamille römisch ist bei aggressiven und wütenden Kindern sehr hilfreich, aber auch bei Problemen in der Pubertät. Als Baumöl wirkt Zeder verwurzelnd und lindert das Gefühl von Hilflosigkeit. Lavendel, Bergamotte und Rosengeranie entspannen, beruhigen und wirken ausgleichend auf die Seele. Neroli eignet sich gut als "Trauma-Öl", das die Verarbeitung belastender Erfahrungen unterstützt.
Für die Anwendung bei Kindern besonders praktisch sind gebrauchsfertige Aromatherapie-Produkte wie der "Beschütz mich"-Raumspray von PRIMAVERA. Sein blumig-süßer Duft vertreibt Fantasiewesen und ängstigende Gedanken, Orange und Mimose geben ein Gefühl der Geborgenheit. Erwachsene können den Duft einfach bei Bedarf mit 1-2 Pumpstößen in die Luft, unters Bett oder an alle anderen Stellen sprühen, die Kindern Angst einflößen. Auch der Duft des Roll-Ons "Drachenmut" ist schnell angewendet: Er fördert das Selbstbewusstsein und kann auf Handgelenke, Fußsohlen, Nacken oder Schläfen aufgetragen werden.
Der jeweils bevorzugte Duft kann auch auf ein Schnuppertüchlein aufgetragen und in der Jackentasche überall mit hingenommen werden. Auf diese Weise ist er stets griffbereit und hilft dabei, negative Denk- und Gefühlsmuster zu durchbrechen. Möglich ist auch der Einsatz als Raumduft, Massageöl oder Fußbad. Letzteres unterstützt vor allem abends wirksam das Abschalten und Entspannen.
Raumbeduftung in Schulen und Kindergärten:
bessere Luft, bessere Laune, besseres Lernen
Vor der Beduftung von Räumen in Schulen oder Kindergärten sollte das Einverständnis von Schulleitung, Klassenlehrer und Eltern eingeholt werden. Ein entsprechendes Informationsschreiben im Vorfeld sollte auch über die keimreduzierende Wirkung naturreiner Öle unterrichten und eine schriftliche Einwilligung der Eltern vorsehen. Wichtig ist außerdem, dass die Räume trotz naturreiner Beduftung regelmäßig gelüftet werden, der Duft korrekt dosiert und nur als Akzent, nicht dauerhaft, eingesetzt wird. Bei der Dosierung gilt grundsätzlich: weniger ist mehr.
Wie die Auswertung eines Versuchsprojekts an bayerischen Schulen* gezeigt hat, verbessert die dezente Beduftung von Klassenräumen mit naturreinen ätherischen Ölen aus Zitrusfrüchten nicht nur die Stimmung, sondern auch die Konzentration und Merkfähigkeit von Schülerinnen und Schülern, außerdem sank die Zahl der krankheitsbedingten Fehltage. Schüler und Lehrer wurden jeweils vor Beginn und nach Abschluss des Projekts nach ihrer Einschätzung befragt. Unabhängig voneinander waren sich beide Seiten einig: Unter dem Einfluss der frischen Duftöle konnten die Schüler leichter lernen und in der Klassengemeinschaft entspannter miteinander umgehen.
Allergierisiko durch ätherische Öle?
Häufig taucht in diesem Zusammenhang die Frage auf, ob ätherische Öle Allergien auslösen. Als natürliche Vielstoffgemische wirken ätherische Öle völlig anders als synthetische Duftstoffe. Ätherische Öle wirken über Haut und Nase und werden vom Organismus verstoffwechselt. So könnten sie zwar Hautreaktionen verursachen, die im Volksmund als "Allergie" interpretiert werden, aber medizinisch betrachtet Unverträglichkeiten sind. Bei einer sparsam dosierten Raumbeduftung ist das Allergierisiko sehr gering. Dies ist auch in einschlägigen Untersuchungen so bestätigt. Die feinen Duftstoffe wirken schon unterhalb der Wahrnehmungsgrenze. Daher sollten ätherische Öle gerade beim Einsatz bei Kindern sparsam eingesetzt werden. Als Faustregel gilt: Bei der Größe eines Wohnzimmers oder Büros reichen 3-5 Tropfen, wenn z. B. ein elektrischer Aromavernebler verwendet wird. Bei der Duftauswahl sollte auf naturreine Qualität geachtet werden, im Idealfall Bio.
Wer nicht selbst mischen möchte, kann auf eine Vielzahl von gebrauchsfertigen Duftmischungen zurückgreifen.
"Lerne leicht"-Duftmischung zur Beduftung in der Schule
3 Tropfen Lavendel fein
2 Tropfen Mandarine rot
1 Tropfen Benzoe Siam
Duftlampenmischung gegen Ängste:
2 Tropfen Rose türkisch 10%
2 Tropfen Rosengeranie
1 Tropfen Mandarine rot
1 Tropfen Vetiver
Fußbad "Träum süß":
3-4 Tropfen der PRIMAVERA-Duftmischung "Träum süß" in ein Fußbad geben und das Kind vor dem Schlafengehen damit entspannen lassen. Lavendel, Benzoe Siam und Ho-Blätter sorgen für Entspannung und wirken psychisch ausgleichend.
Massageöl "Kuschelzauber"
100 ml Mandelöl
1 Tropfen Benzoe Siam bio (alternativ Vanilleextrakt bio)
1 Tropfen Lavendel fein bio
2 Tropfen Mandarine rot
Öle mischen und bei Bedarf z.B. auf dem Rücken sanft einmassieren.
Quelle:
- Studie des Deutschen Jugendinstituts: http://ots.de/Pfrxkv
- Manuela Euringer: "Dufte Zeiten mit Kindern erleben" Aus dem Seminar-Skript der PRIMAVERA Akademie von 2018
- * Elke Inspruckner ist Heilpraktikerin, Aromaexpertin und Schulberaterin in Franken. Sie führte an verschiedenen Schulen Testläufe zur Raumbeduftung in Klassenzimmern durch https://inspiria-gesundheitszentr.jimdo.com/studien-mehr/
Nähere Informationen zur Dosierung bei Raumbeduftungen finden sich hier: https://www.primaveralife.com/qualitaet/sichere-anwendung
- Weitere Studien zu den Themen Konzentration und Merkfähigkeit: https://www.presseportal.de/pm/116667/3105037
UNTERNEHMEN
Für PRIMAVERA LIFE sind seit mehr als 30 Jahren die Liebe zur Natur und der Respekt für Mensch und Umwelt feste Grundsätze in der Unternehmenskultur. Als führender Hersteller und Anbieter von 100 % naturreinen ätherischen Ölen und hochwertiger zertifizierter Bio- & Naturkosmetik bestimmen ökologisches Denken und nachhaltiges Handeln das durchweg "grüne" Geschäftskonzept. So zählen internationale CSR-Projekte (=Corporate Social Responsibility) zum festen Bestandteil der Unternehmensphilosophie. Das Traditionsunternehmen mit Sitz in Oy-Mittelberg im Allgäu befolgt ethische Geschäftspraktiken, zahlt Anbaupartnern und Lieferanten faire Preise, unterhält langfristige Beziehungen zu ihnen und unterstützt die Weiterbildungsmöglichkeiten seiner Kooperationspartner mit dem Ziel, die Qualität seiner Produkte ständig zu verbessern.
PRIMAVERA LIFE stellt höchste Ansprüche an die Qualität und Reinheit aller verwendeten Rohstoffe, an die Nachhaltigkeit des Anbaus und der Weiterverarbeitung. Das Unternehmen verwendet Rohstoffe aus vornehmlich kontrolliert biologischem Anbau und unterstützt aktiv 15 biologische Anbauprojekte weltweit, die Artenschutz und Felderwirtschaft betreiben, chemiefreie Schädlingsbekämpfungs- und Düngemittel verwenden und keine Gentechnik einsetzen. Synthetische Zusätze und Mineralöle kommen nicht in Frage. Die naturreinen Rezepturen bestehen aus vorwiegend biologischen Inhaltsstoffen und werden in pflanzengerechten Verfahren ausschließlich mit Lebensmittel-Emulgatoren, pflanzlichen Konservierungsstoffen und natürlichen Duft- und Farbstoffen hergestellt. Alle Rezepturen werden nicht nur direkt am Firmenstandort Oy-Mittelberg entwickelt, sondern auch sämtliche Produkte dort produziert. Um die Ressourcen der Erde zu schonen, sind bei PRIMAVERA die Verpackungen auf ein Minimum reduziert. Wann immer möglich, wird auf Beipackzettel und Umkartons verzichtet.
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