Presse für Bücher und Autoren - Hauke Wagner
Freier Fall: Traumabewältigung durch Resilienz und Spiritualität
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Ich darf Ihnen heute das Buch „Freier Fall: Traumabewältigung durch Resilienz und Spiritualität“ von Esra Tülek vorstellen.
Autorin zum Buch:
Der Begriff Trauma wird dir höchstwahrscheinlich bekannt sein. Wusstest du, dass wir Menschen eine natürliche Superkraft besitzen, die uns hilft, solche Erlebnisse besser zu heilen und/ oder zu akzeptieren und somit ein Lebenswerteres Leben zu führen?
Die Resilienz.
Sie ist unsere Superkraft, die wir immer weiterentwickeln und entfalten können um uns vor Traumatischen Erfahrungen, Stress Situationen, Depressionen, sogar Krankheiten besser schützen zu können.
Dies bedeutet das du in die Auseinandersetzung mit dir selbst gehen solltest, nicht oberflächlich. Der Prozess Der Heilung beginnt Immer im Inneren.
Selbstheilung ist kein Zauberwerk und auch keine daher gesagte Theorie. Ich wage mich zu sagen, dass wir mit unseren Selbstheilungskräften alles schaffen können.
Um deine Traumata zu begreifen, sie zu akzeptieren und anschließend aufzulösen, solltest du verstehen das der Spirituelle Aspekt hier eine elementare Rolle spielt. Hierbei ist nicht dein Glaube an Gott oder deine Religion als solches gemeint.
Dieses Buch soll dir einen Ansatz dafür geben, dass man mit einer gestärkten Resilienz und einem starken, gesunden Bewusstsein aus jeder Situation herauskommen kann, ohne an Ihnen zu zerbrechen.
Erhalte wertvolle Tipps, die man sofort in den Alltag integrieren kann, sowie verschiedene Spirituelle Ansätze zum Thema Resilienz und Selbstheilung, die dir Denkanstöße für eine neue Richtung aufzeigen.
Neugierig? Möchten Sie einen Blick ins Buch werfen oder mit der Autorin über die Herausforderungen des Buches sprechen? Gern merke ich Ihnen ein Rezensionsexemplar vor und stelle den Kontakt zur Autorin her!
Zum Buch:
Freier Fall: Traumabewältigung durch Resilienz und Spiritualität - von Esra Tülek, 89 Seiten, ISBN: 9798815156982
Ich freue mich von Ihnen zu hören.
Mit freundlichen Grüßen
Hauke Wagner
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Hauke Wagner
Am Stempelberg 5
D-63571 Gelnhausen