All Stories
Follow
Subscribe to Johanniter Unfall Hilfe e.V.

Johanniter Unfall Hilfe e.V.

Ein Mineralwasser zu jedem Glas Wein - Wie man sich vor dem "Silvester-Kater" schützen kann

Berlin (ots)

Viele Menschen kämpfen am ersten Tag des neuen
Jahres mit dem berühmten "Silvester-Kater". Damit es erst gar nicht 
so weit kommt oder, wenn ja, dieser zumindest gemildert werden kann, 
geben die Johanniter einige Tipps.
Lehrrettungsassistent Dirk von Jakubowski von der 
Johanniter-Akademie in Münster empfiehlt am Morgen nach der großen 
Feier bewährte Hausmittel wie Salzgurken oder Rollmöpse, denn: 
"Übermäßiger Alkoholgenuss führt dazu, dass dem Körper Flüssigkeit 
entzogen wird und damit wichtige Minerale wie Kalzium, Natrium und 
Magnesium fehlen. Um diesen Verlust auszugleichen, sollten deshalb am
Morgen danach salzhaltige Lebensmittel sowie viel Flüssigkeit wie 
Mineralwasser und verdünnte Fruchtsäfte auf dem Speiseplan stehen. 
Aber auch Obst und Vollkornprodukte helfen der Leber, den Alkohol 
abzubauen. Doch Achtung! Viel hilft nicht immer viel. Denn der durch 
Alkohol gereizte Magen könnte Probleme mit einem zu üppigen Frühstück
bekommen."
Eine  Wundermedizin gibt es allerdings nicht. Auch ein 
salzhaltiges Essen unterstützt lediglich die Regeneration. Deshalb 
ist es am besten, um unangenehmen Folgen wie Kopfschmerzen 
vorzubeugen, in Maßen zu trinken. Von Jakubowski rät überdies, zu 
jedem Glas Bier, Wein oder Sekt ein Mineralwasser zu bestellen. Vor 
der Feier sollte man außerdem ausreichend gegessen haben und 
ausgeschlafen sein, denn dann schlagen alkoholische Getränke nicht so
schnell an und der erste Tag des neuen Jahres kann mit einem klaren 
Kopf beginnen.

Pressekontakt:

Johanniter-Unfall-Hilfe e.V.
Martin J. Wittschorek
Pressesprecher
Lützowstr. 94
10785 Berlin
Tel. 030/ 26997-360
Fax: 030/ 26997-359
E-Mail: medien@juh.de
Internet: www.juh-medien.de

Original content of: Johanniter Unfall Hilfe e.V., transmitted by news aktuell

More stories: Johanniter Unfall Hilfe e.V.
More stories: Johanniter Unfall Hilfe e.V.