Achtsamkeit – Modetrend oder hilfreiches Therapieelement?
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Achtsamkeit – Modetrend oder hilfreiches Therapieelement?
Informationsabend für Patienten, Angehörige und Interessierte
Achtsam essen, achtsam laufen, achtsam arbeiten - das Thema "Achtsamkeit" ist heutzutage in aller Munde. Doch was ist Achtsamkeit eigentlich? „Unter Achtsamkeit versteht man, sich dem unmittelbaren Augenblick und dem damit verbundenen psychischen Erleben mit einer nicht wertenden und akzeptierenden Haltung zuzuwenden“, sagt Dr. Gabriele Frank, Psychologin und psychologische Psychotherapeutin am Zentrum für psychische Gesundheit. Achtsamkeit kann sowohl bei psychisch gesunden Menschen Stress reduzieren und die Lebensqualität verbessern als auch einen wichtigen Bestandteil der psychotherapeutischen Behandlung verschiedener psychischer Erkrankungen darstellen. In ihrem Vortrag am 11. Mai um 18 Uhr wird Frau Dr. Frank über die Möglichkeiten und die konkrete Anwendung der Achtsamkeit in der Psychotherapie informieren, dabei aber auch die Grenzen von Achtsamkeitsverfahren aufzeigen.
Die Veranstaltung ist kostenlos und findet vor Ort im Konferenzraum des Zentrums für psychische Gesundheit, Raum 2950, im Klinikum Ingolstadt statt. Interessierte, die nicht vor Ort erscheinen können, haben die Möglichkeit mittels Microsoft Teams teilzunehmen. Die Anmeldung hierzu erfolgt an Infoabende-KP@klinikum-ingolstadt.de oder über die Homepage des Klinikums Ingolstadts: Achtsamkeit – Modetrend oder hilfreiches Therapieelement? - Klinikum Ingolstadt GmbH (klinikum-ingolstadt.de) . Nach erfolgreicher Anmeldung erhalten alle Teilnehmer*innen frühestens einen Tag vor der Veranstaltung einen Teilnahmelink.
Ihre Ansprechpartnerin für Rückfragen Viola Neue, M.A. Unternehmenskommunikation und Marketing Tel.: (0841) 8 80-10 63 E-Mail: Viola.Neue@klinikum-ingolstadt.de