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Abnehmen mit Madonna und Co. - die besten Star-Diäten!

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München (ots)

Neues Jahr, neue Figur - das ist das Motto vieler Frauen zum 
Beginn eines jeden Jahres. Aber wie wird man die Feiertagspfunde am 
besten wieder los? Das Trend-Magazin Joy hat sich dazu bei den 
Hollywood-Stars umgehört. Und deren Diätpläne einmal genauer unter 
die Lupe genommen. Am Telefon ist jetzt Sigrid Weiske von der Joy. 
Frau Weiske, wie schaffen es die Stars immer schlank und fit zu sein?
O-Ton 20sec
Also, die Stars haben alle so ihre eigenen Diät-Tricks. Die Sängerin 
Beyoncé schwört zum Beispiel auf die South-Beach-Diät. Dabei werden 
alle Kohlehydrate nach dem glykämischen Index gemessen. Cola, Chips 
und Popcorn sind tabu. Pasta, Brot und Reis auch. Salate, Milch und 
sogar Bitterschokolade sind dagegen erlaubt. Da kann man in zwei 
Wochen bis zu fünf Kilo abnehmen. Und das ohne zu hungern.
Gibt's denn auch Star-Diäten, die ein wenig gewöhnungsbedürftig 
klingen?
O-Ton 20sec
Ja, jede Menge. Ganz im Trend liegt in den USA zurzeit Rohkost. Stars
wie Demi Moore, Uma Thurman und Kirsten Dunst schwören darauf. Der 
Gewichtsverlust liegt bei gut 2 Kilo pro Woche. Diese Diät ist 
allerdings nur für Menschen geeignet, die Rohkost auch vertragen. 
Tabu ist nämlich alles Gekochte. Es kommt ausschließlich rohes 
Gemüse, Obstsalat, Sushi und sogar rohes Fleisch auf den Teller.
Und wie schaffen es Madonna, J.Lo und Co. von heute auf morgen ein
paar überflüssige Pfunde wegschmelzen zu lassen?
O-Ton 20sec
Die greifen dann zu Crash-Diäten, wie zum Beispiel Catherine 
Zeta-Jones. Die Frau von Michael Douglas schwört auf eine 
Kohlsuppendiät. Das Prinzip ist: Je mehr Suppe man isst, umso mehr 
nimmt man ab. Damit schafft man bis zu 6 Kilo in einer Woche. Neben 
der Suppe darf man noch ausgewähltes Gemüse und Obst essen. 
Allerdings sollte man eine solche Radikal-Diät nicht öfter als 
zweimal im Jahr machen.
Egal ob Kohlsuppe, Rohkost oder South-Beach-Diät - die meisten 
Diäten machen auf Dauer nur schlank, wenn man nebenbei auch eine 
Menge Sport treibt. Dazu leisten sich die meisten Stars einen 
Personal Trainer, der sie rundum fit hält. Alle Infos zu den 
Star-Diäten, Ernährungspläne und Fitness-Tipps finden sich in der 
aktuellen Ausgabe der Joy.
ACHTUNG REDAKTIONEN:
Das Tonmaterial ist honorarfrei zur Verwendung. Wir bitten jedoch 
um einen Hinweis, wie Sie den Beitrag eingesetzt haben 
an  desk@newsaktuell.de.

Kontakt:

MVG Medien Verlagsgesellschaft, Sigrid Weiske Tel: 089 - 92
34 - 308

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