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Abnehmen mit Gewichtsreduktionsprogrammen: Was sagt die Wissenschaft?

Düsseldorf (ots)

Dauerhaft abspecken - ob das möglich ist, wurde
in einer jüngst veröffentlichten wissenschaftlichen Studie
untersucht. Das Forscherteam hat die wichtigsten
Gewichtsreduktionsprogramme, die es derzeit in Amerika gibt, genau
unter die Lupe genommen. Mit dem Ergebnis: "Weight Watchers ist das
einzige Gewichtsreduktionsprogramm, dessen Wirksamkeit in einer groß
angelegten Studie nachgewiesen wurde". Bei allen anderen Programmen,
die zum Teil auch in Deutschland bekannt sind, erwies sich die
Datenlage aus wissenschaftlicher Sicht entweder als nicht ausreichend
oder sie zeigte, dass das Programm nicht unbedingt empfehlenswert
ist.
"Wir möchten unseren Teilnehmern die optimale Unterstützung
anbieten. Deshalb lassen wir unser Programm in regelmäßigen Abständen
von unabhängigen Wissenschaftlern genau überprüfen und können es dann
gezielt verbessern, falls dies notwendig sein sollte", so Diplom
Oecotrophologin Ute Gerwig, Leiterin der Abteilung Forschung &
Entwicklung der Weight Watchers (Deutschland) GmbH.
Aus Sicht medizinischer Experten sollten
Gewichtsreduktionsprogramme ihren Teilnehmern helfen, sich an eine
gesunde, ausgewogene Ernährung zu gewöhnen, das eigene Essverhalten
zu ändern und sich im Alltag mehr zu bewegen. Entsprechend sollten
gute Programme auf die Aspekte Ernährung, Verhalten und Bewegung
eingehen, so die Auffassung wissenschaftlicher Fachgesellschaften wie
der Deutschen Gesellschaft für Ernährung oder der Deutschen
Adipositas-Gesellschaft. Das Weight Watchers Konzept enthält genau
diese Programmelemente. Zusätzlich bietet es seinen Teilnehmern noch
die Möglichkeit, zu einem der wöchentlichen Treffen zu gehen, von
denen es bundesweit inzwischen nahezu 4.000 gibt. Hier tauschen
Gleichgesinnte ihre Erfahrungen aus, geben sich Tipps und helfen sich
gegenseitig, "bei der Stange" zu bleiben. Die Treffen sind offen:
Jeder nimmt teil, solange er will. Wissenschaftliche Untersuchungen
haben inzwischen mehrfach bestätigt: In der Gruppe geht es leichter
und die Teilnehmer können auch noch Jahre später ihr Gewicht viel
besser halten.
Das Ergebnis der amerikanischen Studie gibt zu denken, zumal eine
vergleichbare Studie für Deutschland ähnliches zutage fördern würde: 
Wissenschaftlich gründlich untersucht ist die langfristige Wirkung
der meisten Programme auch in Deutschland nicht - von wenigen
Ausnahmen wie dem Weight Watchers Programm abgesehen. Dies ist umso
erstaunlicher, als hiermit ein wichtiges Qualitätskriterium von
Gewichtsreduktionsprogrammen angesprochen wird. Das
Qualitätskriterium lautet - wissenschaftlich ausgedrückt -
Nachhaltigkeit und zielt auf den bekannten Jojo-Effekt. Für das
Weight Watchers Programm konnte nach Auffassung der amerikanischen
Wissenschaftler eindeutig nachgewiesen werden: Es bewirkt einen
durchschnittlichen dauerhaften Gewichtsverlust in einer
Größenordnung, die sich auch auf die gesundheitlichen Risikofaktoren
von Übergewicht positiv auswirkt.
In Deutschland bekannt Programme im Test: Weight Watchers,
eDiets.com und OPTIFAST.
Quelle:
   Tsai AG, Wadden TA: Systematic Review: An Evaluation of Major
   Commercial Weight Loss Programs in the United States. Ann Intern 
   Med. 2005;142:56-66.

Kontakt:

Unternehmenskommunikation
Ansprechpartner:
Claudia Bachhausen-Dewart
Tel. 0211 96 86 216
Fax 0211 96 86 290
cbachhausen@weight-watchers.de

Original content of: WW Deutschland, transmitted by news aktuell

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