SHAPE erscheint erstmals mit einer CD für Autogenes Training
München (ots)
Die Dezember-Ausgabe der SHAPE, dem Fitness- und Gesundheitsmagazin aus der Hamburger Bauer Media Group, erscheint mit einer exklusiven CD für "Autogenes Training". Die Entspannungsmethode basiert auf Hypnose und Autosuggestion. Die 30-minütige exklusive CD von Abbas Schirmohammadi, Deutschlands bekanntestem Experten für Autogenes Training, beinhaltet positive Formeln , die helfen, selbstbewusster, erfolgreicher und glücklicher zu werden. Sogar beim Abnehmen kann das hören der CD helfen: Naschen kann durch Sätze wie "Ich genieße Obst statt Chips" tatsächlich abgewöhnt werden. Ausgangspunkt für das Autogene Training ist ein entspannter, aber trotzdem wacher und konzentrierter Geisteszustand mit dem Effekt, dass negative Denk- und Handlungsweisen durch positive ausgetauscht werden. Die CD sowie weitere ausführliche Informationen zum Autogenen Training erscheinen im Magazinformat der aktuellen SHAPE (ET: 16.11.2012).
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