"Ich muss für meine Figur hart kämpfen"
München (ots)
Sängerin Beyoncé nahm durch die Schwangerschaft mit Tochter Blue Ivy satte 57 Pfund zu! Exklusiv in SHAPE verrät die 31-Jährige, wie sie für ihre Tour die Extrakilos losgeworden ist: "Allein durch das Stillen habe ich die ersten 30 Pfund verloren, ich war fasziniert, wie schnell das Gewicht runterging. Doch die letzten 25 Pfund waren schwer zu knacken. Zudem stand ich sehr unter Zeitdruck, denn ich hatte nur drei Monate nach der Geburt ein Konzert. Das würde ich nie wieder machen!" Was hat der sexy Ehefrau von Rap-Star Jay-Z dabei geholfen? Diäten oder Sport? "Ich würde sagen, 80 Prozent der Babypfunde habe ich dadurch verloren, dass ich weniger gegessen habe. Statt rotem Fleisch habe ich viel Fisch gegessen, Pasta und Reis habe ich durch Quinoa ersetzt und nur noch Wasser getrunken. Natürlich ist auch Sport wichtig, aber ohne die richtige Ernährung verliert man kein Gewicht." Hat sie denn ein bestimmtes Ziel vor Augen, wenn sie abnehmen will? "Ja, das habe ich in der Tat. Ich will jetzt keine Zahlen nennen, aber ich hatte mein Idealgewicht, als ich mein Video 'Crazy In Love' gedreht habe. Da war ich 20 Jahre alt. Wenn ich für eine Tour oder einen Auftritt in Bestform sein will, strebe ich dieses Gewicht an. Aber glauben Sie mir, ich bin von Natur aus keine dünne Person. Ich muss wirklich hart dafür arbeiten." Welchen Rat wird sie ihrer Tochter später mal mit auf den Weg geben? "Ich habe erst mit 25 Jahren gelernt, mich und meine Kurven zu akzeptieren. Ich möchte, dass Blue schon viel früher erkennt, wie einzigartig sie ist - und ihr ganz viel Selbstbewusstsein mit auf den Weg geben. Und das wünsche ich nicht nur meiner Tochter, sondern jeder Frau!" Das vollständige Interview mit Beyoncé erscheint in der aktuellen SHAPE (ET: 12.04.2013).
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