SHAPE Talk mit Halle Berry (39) "Balance trainiere ich am luftigen Trapez"
München (ots)
In Hollywood gilt Halle Berry (39) als Superbodyikone, im SHAPE Talk verrät sie ihr Figurgeheimnis: "Grundsätzlich ist es so, dass ich sehr gut auf meinen Körper aufpassen muss, weil ich Diabetikerin bin. Deshalb halte ich streng Diät." Nach welchen Regeln ernährt sie sich: "Sehr wenig Fett, wenig Zucker und nur gute Kohlenhydrate aus Obst und Gemüse. Keine süßen Desserts, kein Fast Food, keine Limonade." Das klingt sehr spartanisch: "Die Zuckerkrankheit wurde entdeckt, als ich 23 war. Am Anfang war es für mich eine sehr große Umstellung. Aber dann habe ich angefangen, frisches Gemüse zu essen, Hähnchen und frischen Fisch. Es schmeckte, es tat mir gut." Wie viel Sport treibt Halle Berry: "Einmal pro Woche trainiere ich 90 Minuten im Zirkus, mit den Artisten schwinge ich am hohen Trapez - für Balance und Körperbeherrschung. Dazu mache ich zweimal wöchentlich eine volle Stunde Spinning - und ich laufe zweimal, je 5 bis 8 Kilometer. Sport steht bei mir jeden Tag im Terminplan. Mein Geheimtipp für den Po: Yoga!"
Der ausführliche Talk mit Halle Berry erscheint in der neuen SHAPE (ET 09.05.2006). Außerdem das große Laufbooklet "Laufen Sie sich schlank!".
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Sigrid Weiske
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