27.09.2012 – 12:29

Ausgewogene Rezepte für die ganze Familie (BILD)

Besonders wer Kinder hat, möchte jeden Tag ausgewogene, leckere Mahlzeiten auf den Tisch zaubern. Dabei ist es oftmals gar nicht so leicht, den Nachwuchs mit nahrhaften, vitaminreichen Gerichten zu begeistern. Mit den neuen ausgewogenen Rezepten von iglo für die ganze Familie werden im Herbst auch die Augen der Kleinen strahlen, denn es wird richtig bunt und appetitlich mit:

   - Königlichem Gemüse-Sandwich
   - Spinat- und Gemüsestäbchen im Schinkenmantel gebacken
   - Schaschlik-Spieß à la Nuggets-Mix auf einer italienischen 
     Gemüse-Nudelpfanne mit Kräutersoße
   - Seemanns Ciabatta mit saftigen RIESEN Fisch-Sticks und knackigem
     Salat
   - Riesenfischstäbchen mit Zitronen-Aioli, italienischer 
     Gemüsepfanne und Petersilienkartoffeln
   - Chicken Sticks mit Rahmwirsing und Kartoffel-Tomatenpfanne
   - Chicken Nuggets Tacos mit Feta-Käse und Paprikadip

Durch den hohen Gemüseanteil in den Gerichten ist die ganze Familie mit wichtigen Nährstoffen und Vitaminen versorgt. iglo Tiefkühlgemüse eignet sich hervorragend für die Zubereitung der Leckereien. Denn schon die iglo Gemüse-Vitamin-Studie hat gezeigt, dass nach dem Blanchieren und Tiefkühlen 68 Prozent des Vitamin C im Gemüse erhalten bleibt. Somit ist das iglo TK-Gemüse sogar noch vitaminreicher als frisches Gemüse, das länger als zwei Tage gelagert wurde.

Ein Tipp von iglo Kulinarik-Experte Thomas Krause: "Beziehen Sie Ihre Kinder mit in die Zubereitung der Mahlzeiten ein. Das sorgt nicht nur für gute Stimmung in der Küche, sondern fördert das Interesse der Kinder an gesunder und ausgewogener Ernährung." Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Kochen und guten Appetit!

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