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ots.Audio: Frauen starten fit in den Frühling
Sport machen mit Steffi Graf

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  • MrsSporty Radiobeitrag.mp3
    MP3 - 1,8 MB - 02:00
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Berlin (ots)

Anmoderationsvorschlag
Man kann den Frühling schon förmlich riechen -
Bewegung, Sport und gesunde Ernährung sind in dieser Jahreszeit 
wieder einmal die Topp-Themen unter Freundinnen und in den 
Frauenzeitschriften. Sich endlich wider in der eigene Haut 
wohlfühlen, wieder mal in die Lieblingsjeans passen. Gesundheit und 
Wohlbefinden rundum am eigenen Körper erfahren.
Tennislegende Steffi Graf weiß aus eigener Erfahrung, wie wichtig 
Sport und Bewegung für Frauen und deren positive Ausstrahlung ist.
Beitrag
O TON
"Ich versuche vier bis fünf Mal in der Woche circa 40 Minuten Sport 
zu treiben. Dadurch bekomme ich unheimlich viel Energie, die ich für 
die Familie, meine Stiftung und meine Projekte brauche.
Frauen haben mit Familie und Beruf täglich viele Aufgaben zu 
erledigen. Frauen sind ständig im Einsatz. Ein Sportprogramm das nur 
wenig Zeit in Anspruch nimmt ist deswegen optimal.
O TON
"Wenn man nur wenig Zeit zur Verfügung hat, muss das Sportangebot 
möglichst einfach und schnell zu erreichen und das Training, ohne 
viel Aufwand durchzuführen sein".
... weiß Steffie Graf.
Sie spricht aus Erfahrung, wenn Sie Frauen zu Sport und gesunder 
Ernährung rät. Aus diesem Grund hat sie einen eigenen Sport-Club 
gegründet: Der Name: Mrs.Sporty -allein in Deutschland an 140 Orten 
zu finden. Dort ist das Sportprogramm eigens auf die Bedürfnisse von 
Frauen zugeschnitten.
Jede Trainingseinheit dauert nur 30 Minuten. Und dabei schwört 
Steffi Graf aufs gute alte Zirkel-Training:
O TON
"Studien belegen, welche positiven Auswirkungen Zirkeltraining auf 
Kraft und Ausdauer hat."
Das Training gliedert sich in 5 Phasen: Aufwärmen, 
Kräftigungsübungen und Konditionstraining, Abkühlen und Dehnen.
O TON
"Es macht Spaß, weil es so effektiv, abwechslungsreich ist und alle 
Muskelgruppen aktiviert!"
Ein Rezept, das sich nun auch nachlesen lässt. In ihrem Buch "Das 
Mrs.Sporty Konzept mit Stefanie Graf" gibt Steffi Graf viele 
Trainings- und Ernährungs-Tipps für zuhause und sie verrät, wie 
wichtig Sport für einen gesunden Körper ist.
Steffi Graf bietet nicht nur den Einstieg in den Sport, sondern 
auch die die Selbständigkeit. Als Franchisepartner, der einen eigenen
Sportclub leitet und umfassend betreut wird.
O TON
Durch das Mrs.Sporty Franchise-Konzept geben wir vielen Menschen die 
Chance, sich endlich ihren Traum zu erfüllen und den Schritt in die 
Selbstständigkeit zu wagen"
ACHTUNG REDAKTIONEN:
Das Tonmaterial ist honorarfrei zur Verwendung. Wir bitten jedoch 
um einen Hinweis, wie Sie den Beitrag eingesetzt haben 
an  desk@newsaktuell.de.

Pressekontakt:

Nina Ahrens
Communications Supervisor
Mrs.Sporty GmbH
Reichsstraße 105
14052 Berlin
Germany
Tel: +49 (0) 30/ 3 08 30 55
Fax: +49 (0) 30/ 30 83 05 40
nahrens@mrssporty.de
www.mrssporty.de

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