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Bei Schlaflosigkeit gelassen bleiben

Hamburg (ots)

19. Februar 2008 - Nicht nur unser Körper
verändert sich im Laufe der Jahre, auch unser Schlaf. "Die 
Schlafarchitektur, also die Verteilung der Schlafstadien, wird 
instabiler", erklärt Professor Jürgen Zulley, Leiter des 
Schlafmedizinischen Zentrums Regensburg, jetzt in BRIGITTE WOMAN (die
neue Ausgabe 3/07 ist ab morgen im Handel).
So nehmen zum Beispiel die Tiefschlafphasen, in denen unser 
Immunsystem auf Hochtouren arbeitet und das Gehirn neue Zellen 
aufbaut, kontinuierlich ab: Von 19 Prozent bei jungen Erwachsenen auf
nur noch 3 Prozent bei den 36- bis 50-Jährigen. "Das ist völlig 
normal, eine natürliche Umstellung und keine Krankheit", betont 
Zulley. Allen, die nachts häufig wach liegen, rät der Schlafforscher,
möglichst gelassen zu bleiben. Und nicht wie viele der 20 Millionen 
Deutschen, die an Schlafstörungen leiden, zu Schlafmitteln zu 
greifen.

Pressekontakt:

Eva Kersting
Kommunikation / PR
Verlagsgruppe Frauen/ Familie/ People
Gruner + Jahr AG & Co KG

Tel: 040/3703-2990
Fax: 040/3703-5703
E-Mail: kersting.eva@guj.de

BRIGITTE WOMAN gehört zu den führenden monatlichen
Frauenzeitschriften Deutschlands. Frauen über 40 haben Mut,
Selbstbewusstsein, Lebenserfahrung. Sie setzen andere Prioritäten als
jüngere Frauen und haben von daher andere Ansprüche an Themen wie
Mode, Kosmetik, Geld und Versicherung, Reise, Wohnen, Psychologie,
Gesundheit und Partnerschaft. BRIGITTE WOMAN nimmt sich viel Zeit für
diese Themen, um ihre Leserinnen in Ruhe, gründlich und mit höchstem
Qualitätsstandard zu informieren, zu inspirieren und zu unterhalten.
BRIGITTE WOMAN verkaufte im 4. Quartal 2007 270.012 Exemplare zu
einem Copypreis von 3,30 Euro.

Original content of: Brigitte Woman, transmitted by news aktuell

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