All Stories
Follow
Subscribe to Brigitte Woman

Brigitte Woman

Wechseljahre: Yoga eröffnet ganz neue Perspektiven

Hamburg (ots)

14. Mai 2009 - "Wer seine Wirbelsäule beweglich
hält, kommt besser durch die Wechseljahre", sagt Lucia Nirmala 
Schmidt. Die international bekannte Yoga-Lehrerin, Atemtherapeutin 
und Gesundheitspädagogin aus Zürich hat speziell für BRIGITTE WOMAN 
(Heft 06/09 jetzt im Handel) ein Yoga-Programm für die Lebensmitte 
entwickelt.
Darin kombiniert sie Dehn- und Drehbewegungen für die Wirbelsäule,
die im Yoga als Quelle der ewigen Jugend gilt, mit Umkehrhaltungen. 
"Sie stellen die Welt auf den Kopf und sind dadurch perfekte 
Anti-Alltags-Haltungen", sagt Lucia Nirmala Schmidt. Der Effekt ihres
"Change-Yoga": mehr körperliche und geistige Beweglichkeit und 
größere Offenheit für neue Perspektiven. Und ganz nebenbei bringen 
die Übungen, die im aktuellen Heft von BRIGITTE WOMAN gezeigt werden,
auch noch die Hormone wieder ins Gleichgewicht.

Pressekontakt:

Eva Kersting
Kommunikation / PR
G+J Frauen/ Familie/ People
Gruner + Jahr AG & Co KG
Tel: 040/3703-2990
Fax: 040/3703-5703
E-Mail: kersting.eva@guj.de

Frauen über 40 haben Mut, Witz Selbstbewusstsein, Lebenserfahrung.
Sie setzen andere Prioritäten als jüngere Frauen und haben auch
andere Ansprüche an Themen wie Mode, Kosmetik, Geld und Versicherung,
Reise, Wohnen, Psychologie, Gesundheit und Partnerschaft. BRIGITTE
WOMAN nimmt sich viel Zeit für diese Themen, um ihre Leserinnen in
Ruhe, gründlich und mit höchstem Qualitätsstandard zu informieren, zu
inspirieren und zu unterhalten. BRIGITTE WOMAN gehört zu den
führenden monatlichen Frauenzeitschriften Deutschlands. Zu einem
Copypreis von 3,50 Euro verkauft sich jede Ausgabe durchschnittlich
258.787 Mal (IVW 2009/I).

Original content of: Brigitte Woman, transmitted by news aktuell

More stories: Brigitte Woman
More stories: Brigitte Woman
  • 13.05.2009 – 10:45

    Erfolgsautorin Zsuzsa Bánk: "Mein Fernweh war nichts als die Sehnsucht nach einem Zuhause"

    Hamburg (ots) - 13. Mai 2009 - Als Kind hat Bestseller-Autorin Zsuzsa Bánk ("Der Schwimmer") alle Erdteile bereist. Die Welt war ihr Zuhause, nachdem ihre Eltern 1956 nach dem Aufstand ihre Heimat Ungarn verlassen hatten. Heute zieht es die 43-Jährige nicht mehr unbedingt in exotische Länder. "Dänemark ist mein neuer Sehnsuchtsort geworden", schreibt sie in ...

  • 13.05.2009 – 09:28

    Vollblutpolitiker Henning Scherf entdeckt die Welt ganz neu

    Hamburg (ots) - 13. Mai 2009 - Sie sind bekannt für ihr politisches Engagement und ihren Kampf gegen soziale Ungerechtigkeiten in der ganzen Welt. Doch auf einer dreimonatigen Reise durch Lateinamerika und Asien haben der frühere Bremer Bürgermeister und Bestseller-Autor ("Grau ist bunt") Henning Scherf und seine Frau Luise jetzt erstmals auch die Magie ferner Orte entdeckt. So waren der Polit-Pensionär und ...

  • 15.04.2009 – 10:00

    Endspurt der Hormone vor den Wechseljahren

    Hamburg (ots) - 15. April 2009 - Frauen jenseits der 40 bringen überdurchschnittlich häufig Zwillinge zur Welt, auch ohne medizinische Unterstützung. "Der Körper legt einen hormonellen Endspurt ein. Vermutlich versucht er, in den Jahren vor der Menopause noch einmal das Letzte aus den verbleibenden Follikeln heraus zu holen", sagt die Hamburger Gynäkologin Dr. Katrin Schaudig in der aktuellen Ausgabe des ...