All Stories
Follow
Subscribe to CosmosDirekt

CosmosDirekt

Aktuelle Studie zeigt: So gesund leben die Deutschen

Saarbrücken (ots)

Es muss nicht unbedingt das Fitnessstudio sein: Wie stark die Deutschen auf verschiedene Methoden einer gesundheitsbewussten Lebensweise setzen, zeigt jetzt eine repräsentative forsa-Studie im Auftrag von CosmosDirekt.(1) Wenn es um eine gesundheitsbewusste Lebensführung geht, sind Frauen den Männern leicht voraus.

Kleine Workouts mit großer Wirkung

Den ganzen Tag vor dem Rechner sitzen und "einrosten" - das kommt für die meisten Deutschen nicht infrage. Im Gegenteil: Bewegung spielt im Alltag eine große Rolle. Laut einer repräsentativen forsa-Studie im Auftrag von CosmosDirekt nimmt die überwiegende Mehrheit (81 Prozent) öfter mal die Treppe statt des Aufzugs. Frauen liegen dabei leicht in Führung (84 Prozent) vor den Männern (79 Prozent).

Bewusste Ernährung hält fit

Frische Lebensmittel verwenden, viel Wasser trinken und auf Fett verzichten: Eine ausgewogene Ernährung ist zentraler Bestandteil einer gesunden Lebensweise. Zur Unterstützung hat die Deutsche Gesellschaft für Ernährung 10 Regeln formuliert, die dabei helfen sollen, genussvoll und gesund zugleich zu essen.(2) Der forsa-Studie zufolge sehen das vor allem Frauen so: 86 Prozent geben an, sich überwiegend gesund zu ernähren. Bei den Männern sind es 72 Prozent.

Sport als Ergänzung

Neben ausreichend Bewegung im Alltag und gesunder Ernährung sollte auch der Sport nicht zu kurz kommen. Mehr als die Hälfte der Deutschen (57 Prozent) gibt an, regelmäßig Sport zu treiben. Dabei begegnen sich Frauen und Männer auf Augenhöhe: Mit 58 Prozent der Männer und 56 Prozent der Frauen sind beide Geschlechter etwa gleich aktiv. Besonders sportbegeistert sind die 18- bis 29-Jährigen. Zwei Drittel (67 Prozent) dieser Altersgruppe trainieren nach eigenen Angaben regelmäßig.

Regelmäßige Gesundheits-Check-ups sind wichtig

"Gesund sein und es auch bleiben" - dieses Motto steht bei Frauen deutlich höher im Kurs als bei Männern: An Vorsorgeuntersuchungen nehmen über zwei Drittel (78 Prozent) teil, Männer haben mit 51 Prozent dagegen Nachholbedarf. Regelmäßige Check-ups sind wichtig, um mögliche Krankheiten frühzeitig erkennen und behandeln zu können bzw. chronischen Erkrankungen vorzubeugen. Manche Krankheiten haben zur Folge, dass die Betroffenen ihren Beruf dauerhaft nicht mehr ausüben können. "Wer sich für diesen Fall finanziell absichern möchte, sollte frühzeitig eine Berufsunfähigkeitsversicherung abschließen", rät Silke Barth, Vorsorgeexpertin von CosmosDirekt. "Die Berufsunfähigkeitsrente kann dafür sorgen, dass das finanzielle Auskommen während der Dauer der Berufsunfähigkeit gesichert ist."

(1) Bevölkerungsrepräsentative Studie "Wer, wenn nicht ich? - Verantwortung in Deutschland" des Meinungsforschungsinstituts forsa im Auftrag von CosmosDirekt. Im Juni 2016 wurden 2.000 Personen ab 18 Jahren befragt. Mehrfachnennungen möglich.

(2) http://ots.de/iJ72u

Bei Übernahme des Originaltextes im Web bitten wir um Quellenangabe: www.cosmosdirekt.de/faktencheck-gesund-leben

Informationen rund um CosmosDirekt gibt es im Internet unter www.cosmosdirekt.de.

Pressekontakt:

Ihre Ansprechpartner

Stefan Göbel
Leiter Unternehmenskommunikation
Telefon: 0681 966-7100
Telefax: 0681 966-6662
E-Mail: stefan.goebel@cosmosdirekt.de

Nicole Canbaz
Unternehmenskommunikation
Telefon: 0681 966-7147
Telefax: 0681 966-6662
E-Mail: nicole.canbaz@cosmosdirekt.de

Original content of: CosmosDirekt, transmitted by news aktuell

More stories: CosmosDirekt
More stories: CosmosDirekt
  • 15.08.2016 – 10:05

    Zahl des Tages: 22 Prozent der deutschen Autobesitzer sprechen manchmal mit ihrem Wagen

    Saarbrücken (ots) - Jetzt mach schon! Manch einer kennt ihn bestimmt noch: den sprechenden und mit künstlicher Intelligenz versehenen Sportwagen K.I.T.T. aus der US-amerikanischen Fernsehserie Knight Rider. Dass aber nicht nur manche Serienhelden eine ganz besondere Beziehung zu ihrem Auto pflegen, zeigt jetzt eine repräsentative forsa-Umfrage im Auftrag von ...

  • 11.08.2016 – 10:08

    Zahl des Tages: 27 Prozent der Deutschen baden im Sommer vor allem in öffentlichen Freibädern

    Saarbrücken (ots) - Badespaß ohne böse Überraschung Wenn der Sommer richtig aufdreht, sehnen sich viele Deutsche nach einer Abkühlung. Was könnte bei hohen Temperaturen erfrischender sein als ein Sprung ins kühle Nass? 27 Prozent der Befragten zieht es zum Baden im Sommer hauptsächlich in Freibäder. Das ergab eine repräsentative forsa-Umfrage im Auftrag von ...

  • 11.08.2016 – 10:08

    Endlich Sommer! Tipps für die Badesaison

    Saarbrücken (ots) - - Laut einer forsa-Umfrage im Auftrag von CosmosDirekt baden 27 Prozent der Deutschen im Sommer hauptsächlich in öffentlichen Freibädern. - Beim Baden in natürlichen Gewässern mahnen Versicherungsexperten zur Vorsicht. - Ob ein Schaden am Pool oder Diebstahl beim Badeausflug: CosmosDirekt-Experte Bernd Kaiser gibt Tipps, wie man sich richtig absichert. Lange ließ der Sommer auf sich warten - ...