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Ors0277: Krisen im Job - und wie man sie packt

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Hamburg (ors) -

Der Job ist uns wichtig und längst mehr als reiner Broterwerb. Die
tägliche Arbeit bietet die Möglichkeit sich auszuprobieren, im Team
mit anderen zu arbeiten und an der eigenen Karriere zu basteln. Läuft
alles rund, ist man glücklich und zufrieden. Kriselt es im Job
dagegen, reagieren viele Menschen erstaunlich hilflos. Auch, oder
gerade Frauen müssen oft mit Stolpersteinen im Arbeitsalltag ringen.
Gigi Sams, Redakteurin für Beruf und Geld der Zeitschrift Journal für
die Frau, macht deutlich, wie Frauen bei Krisen im Job nicht
reagieren sollten.
O-Ton (ors02771) Sams 17sec
Auf gar keinen Fall die Vogel-Strauß-Politik anwenden, also den
Kopf in den Sand stecken. Lieber prüfen, wer denn nun wirklich
verantwortlich war. Denn gerade Frauen neigen ja dazu, sich auch für
etwas verantwortlich zu fühlen, was gar nicht in ihrem Bereich liegt.
Und so eine Ursachenforschung, die hilft erst mal Distanz zu bekommen
Mit etwas Abstand erkennt man vielleicht eher das Ausmaß und die
tatsächliche Ursache der Jobkrise. Wenn dann aber doch klar wird,
dass man selbst einen Fehler begangen hat, macht es keinen Sinn diese
persönliche Fehlleistung zu leugnen.
O-Ton (ors02772) Sams 23sec
Dann sollte man auch wirklich dazu stehen. Sonst nimmt man sich ja
die Chance daraus zu lernen. Natürlich ist man oft wütend, wenn man
sich einen Fehler eingestehen muss und es ist auch ganz klar, dass
man das immer an den falschen Leuten auslässt. Also an der Familie
zum Beispiel, oder an den Freunden. Das ist verständlich, aber eben
auch total verkehrt. Besser: das ganze erzählen, das ist schon gut,
und dann vielleicht ja gemeinsam nach Lösungen suchen.
Was aber tun, wenn die Freude am Job dadurch getrübt wird, dass
man den gemachten Fehler einfach nicht vergessen kann?
O-Ton (ors02773) Sams 21sec
Relativieren kann in so einem Fall helfen. Ist das jetzt wirklich
der Weltuntergang, tatsächlich das Ende der Karriere, oder kann ich
ja vielleicht doch noch was tun um die Krise in den Griff zu kriegen.
Tja und dann sollte man anfangen, so ganz langsam, das
Selbstbewußtsein wieder aufzubauen. Am besten indem man sich seine
Erfolge und seine Fähigkeiten mal in Erinnerung ruft und dann auch
noch aufschreibt.
Weitere Tipps für die Bewältigung der Krisen im Job finden Sie,
neben Informationen zum Thema Ehevertrag, in der Mai-Ausgabe der
Zeitschrift Journal für die Frau.
***************
   ACHTUNG REDAKTIONEN: 
   Die Originaltöne werden per Satellit verschickt und können auf
Wunsch kostenfrei per MusicTaxi überspielt werden. Wenden Sie sich
dafür bitte mit dem Stichwort "ors" an unseren Partner Radio Dienst
Syndication+Network GmbH+Co.KG, Kundenhotline: 089/4999 4999. Im
Internet sind sie als Download (ors0277.mp2, 48 kHz) verfügbar unter
http://recherche.newsaktuell.de.
Die O-Töne sind honorarfrei zur Verwendung. Wir bitten jedoch um
einen Hinweis, wie Sie den Beitrag eingesetzt haben an 
RadioMaster@newsaktuell.de.

Rückfragen bitte an:

Für weitere Informationen steht Ihnen Birgit Mertin zur Verfügung.
Telefon: (0 40) 3 47-2 65 22
E-Mail: bmertin@asv.de

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