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Was wirklich zählt: Wie man sein Leben bewusster gestaltet

Hamburg (ots)

Ob die humorvolle "Last lecture" des todkranken,
kürzlich verstorbenen Informatikprofessors Randy Pausch, Doris 
Dörries Film "Kirschblüten - Hanami" über die Erfüllung von 
Lebensträumen oder auch die lebensbejahende Autobiografie 
"Schmetterling und Taucherglocke", die Jean-Dominique Bauby nur noch 
per Lidschlag diktieren konnte - Bücher und Filme über die 
Kostbarkeit des Augenblicks und die wahren Werte und Ziele im Leben 
sind derzeit extrem erfolgreich.
"Sie treffen einen Nerv, weil wir in einer Zeit leben, in der wir 
so tun, als gäbe es kein Ende," erklärt die Psychologin Ursula Nuber 
das Phänomen gegenüber der Frauenzeitschrift FÜR SIE (17/08; EVT: 5. 
August). Insgeheim aber sei sich jeder der eigenen Sterblichkeit 
bewusst. "Diese Bücher und Filme geben einem Hoffnung, dass man so 
leben kann, um irgendwann leichten Herzens gehen zu können."
Im hektischen Alltag allerdings schalten wir meist ganz unbewusst auf
den Modus "später" um, verschieben unsere Vorhaben und Träume ständig
vor uns her. "Überlastung und Reizüberflutung führen zum gefühlten 
Zeitdruck," sagt Trendforscherin Katharina Michalski vom Trendbüro 
Hamburg. "Diese Schnelllebigkeit hindert uns daran, über das Leben 
nachzudenken."
"Menschen verhalten sich oft, als wäre das Leben ein Probelauf und
die wirkliche Aufführung stünde noch bevor," weiß Psychologin Nuber. 
Doch das Leben findet jetzt statt. Wie also gelingt es, sein Leben 
bewusster zu gestalten? Ursula Nuber hat drei Merksätze entwickelt, 
die dabei helfen. Wichtig sei zum einen Mut zum Risiko - man bereue 
später meist die Dinge, die man versäumt hatte. Gib jedem Tag die 
Chance, der schönste deines Lebens zu werden, lautet ihr zweiter 
Merksatz. Der dritte schließlich ist der vielleicht schwierigste: 
Nimm dich selbst nicht so wichtig.
Diese Meldung ist unter Quellenangabe FÜR SIE zur Veröffentlichung
frei.
Kerstin Bode
Redaktion FÜR SIE
Ressortleitung Report
Tel. 040/2717-3517
Fax  040/2717-2090
E-Mail:  kerstin.bode@fuer-sie.de

Pressekontakt:

Mona Burmester
Presse- und Öffentlichkeitsarbeit
Tel. 040/2717-2493
Fax 040/2717-2063
E-Mail: presse@jalag.de

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