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Forscher: Durch Kreativität Glücksrausch erleben
Kreativität erhöht auch das Selbstwertgefühl

Hamburg (ots)

Psychologen wissen: Es lohnt sich, als Erwachsener
kreativ zu werden, denn es ist Seelenpflege pur. Wer kreativ ist,
genieße eine ganz besondere Form der Lebensfreude, sagt
Kreativitätsforscher Dr. Eckehard Kuhlmei (Universität
Fribourg/Schweiz) der Zeitschrift FÜR SIE. Viele künstlerisch und
kreativ tätige Menschen gerieten während ihrer Arbeit häufig in einen
selbstvergessenen, glücklichen Zustand, "den man in der Psychologie
das ´Flusserleben´ nennt". Bei diesem Zustand, auch "Flow" (Fließen)
genannt, sei der Geist hellwach. Man lasse sich treiben, "fließen",
folge spontan seinen Ideen, vergesse phasenweise alles um sich herum.
Probleme, die vorher vielleicht unüberwindbar erschienen, lösten sich
wie von selbst. Viele Menschen kennen dieses Hochgefühl vom Sport.
Aber auch bei künstlerisch-kreativem Schaffen stelle sich dieser
Glückszustand ein. Dabei spiele es keine Rolle, ob man male,
Lampenschirme dekoriere, schneidere oder verrückte
Marmeladen-Kreationen erfinde, heißt es in dem Report.
Nach Angaben von Kuhlmei stärkt Kreativität auch das
Selbstwertgefühl, "wenn Sie sich dabei neue Fähigkeiten aneignen und
sich weiterentwickeln". Ein positives Selbstwertgefühl und
Lebensfreude hätten einen wesentlichen Anteil an psychischem
Wohlbefinden und psychischer Gesundheit. Der bekannte Hamburger
Internist Professor Volker Fintelmann hält es laut FÜR SIE für eine
wichtige Maßnahme zur Gesunderhaltung des Körpers, wenn man sich
innerlich mit Spaß bewegt. "Sich als künstlerischen Menschen zu
sehen, scheint mir eine wichtige Forderung unserer Zeit", sagt
Fintelmann. Jeder sollte sich auch ein Stück selber entdecken. Die
Erwachsenen hätten leider oft verlernt, ganz unbefangen zu Werke zu
gehen. Viele Frauen hätten das Vertrauen in ihre kreativen
Fähigkeiten verloren, fürchteten negative Kritik oder stellten nicht
selten überhöhte Ansprüche an sich. Sie wollten wie schon im Beruf
gleich etwas Perfektes schaffen. Doch damit blockierten sie sich nur.
Diese Meldung ist unter Quellenangabe FÜR SIE zur Veröffentlichung
frei.

Rückfragen bitte an:

Media Consulting Jörg Mandt
Tel.: 040 / 80 80 347-10
E-Mail: jmandt1@aol.com

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