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Psychologin: Bei privaten Problemen nicht unter der Bettdecke verkriechen
Job bringt Ablenkung - Bei schweren Schicksalsschlägen aber Auszeit nehmen

Hamburg (ots)

Bei privaten Problemen sollten sich die
Betroffenen nicht unter der Bettdecke verkriechen, da nach Ansicht
von Experten das Gefühlschaos dadurch nur noch größer wird. In der
jüngsten Ausgabe der Zeitschrift FÜR SIE rät die Diplompsychologin
Angelika Faas zu Ablenkung. Die bringe auch der Job. Er biete eine
Chance, eine Auszeit von privaten Problemen zu nehmen. "Wer sich das
klar macht, sieht den Tag im Büro positiver und kann seine Arbeit
wieder besser managen." Bei Todesfällen in der Familie oder im
Bekanntenkreis sollte aber eine Auszeit genommen werden. "Man braucht
diese Zeit für seine Trauerarbeit." Allerdings sollte diese Auszeit
nicht länger als einen Tag dauern. "Zurück im Büro ist ein offenes
Gespräch mit Kollegen und Vorgesetzten wichtige Voraussetzung für
einen trotz allen Kummers erfolgreichen Arbeitstag", meint die
Diplompsychologin.
Wer nach einem Arztbesuch mehrere Tage auf eine möglicherweise
schlimme Diagnose warten muss, sollte nach Ansicht der Expertin im
Büro davon nichts erzählen. Es sei besser, Haltung und Stillschweigen
zu bewahren. "Wer damit hausieren geht, vielleicht sogar einen
detaillierten Krankenbericht schildert, macht alles nur noch
schlimmer", sagt Faas. Kollegen könnten in diesem Fall auch nicht
helfen. Außerdem werde die Betroffene nicht mehr ernst genommen, wenn
der Befund sich schließlich als harmlos herausstelle. "Die beste
Strategie ist, sich zu disziplinieren, die Gedanken an eine
eventuelle Krankheit bewusst aus dem Arbeitstag auszusperren.
Diese Meldung ist unter Quellenangabe FÜR SIE zur Veröffentlichung
frei.

Rückfragen bitte an:

Media Consulting Jörg Mandt
Tel.: 040 / 80 80 347-10
E-Mail: jmandt1@aol.com

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