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Abnehmen mit Volumetrics: Große Portionen, keine Verbote

Hamburg (ots)

Ein innovatives Diät-Konzept namens Volumetrics
bietet neue Chancen für effektives Abnehmen ohne Verbote und Hungern.
Erste Erfahrungen aus der Ernährungsambulanz am Münchner "Klinikum 
rechts der Isar" zeigen, dass echte Schwergewichte mit Volumetrics 
bis zu 50 Kilo abspecken können, wie die Frauenzeitschrift FÜR SIE in
ihrer Ausgabe vom 28. Oktober 2006 berichtet.
Das Konzept basiert auf der Erkenntnis, dass nicht die Anzahl der 
Kalorien satt macht, sondern die Größe der Portionen. Viel essen ist 
bei Volumetrics erlaubt, aber um schlank zu werden und zu bleiben, 
müssen es leichte Satt- und keine gehaltvollen Dickmacher sein. Das 
bestätigt auch Helmut Oberritter, wissenschaftlicher Leiter der 
Deutschen Gesellschaft für Ernährung: "Mit wenigen Kalorien den Magen
zu füllen ist natürlich die beste Voraussetzung, sein Gewicht im 
Griff zu haben".
Und das zu erreichen, muss der Magen überlistet werden. Das 
funktioniert am besten mit Lebensmitteln, die nach "viel" aussehen, 
aber nur wenig Kalorien haben. Satt wird man dabei trotzdem, denn die
Magen-Rezeptoren signalisieren dem Gehirn: "Große Portion. Magen gut 
gefüllt". Am besten eignen sich Lebensmittel mit einem hohen 
Wassergehalt und niedrigem Volumetrics-Wert bis zu 1,5 Kilokalorien 
pro Gramm. Dazu zählen beispielsweise Gurken, Tomaten, Champignons 
und Kartoffeln genauso wie Nudeln, entrahmter Joghurt, Hähnchenbrust,
mageres Kalbfleisch oder Tintenfisch.
Im Gegensatz zu vielen anderen Diäten versprechen bei Volumetrics 
bereits kleine Veränderungen im Speiseplan langfristigen Erfolg. So 
bringt bereits der Austausch des Frühstücksbrötchens gegen Obst an 
jedem zweiten Tag übers Jahr gesehen einen Gewichtsverlust von rund 
fünf Kilo.
Diese Meldung ist unter Quellenangabe FÜR SIE zur Veröffentlichung
frei.

Rückfragen bitte an:

Kerstin Bode
Redaktion FÜR SIE
Ressortleitung Report
Tel.: 040/2717-3517
Fax: 040/2717-2090
E-Mail: kerstin.bode@fuer-sie.de

Presse- und Öffentlichkeitsarbeit
Tel.: 040/2717-2493
Fax: 040/2717-2063
E-Mail: presse@jalag.de

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