All Stories
Follow
Subscribe to G. Pohl-Boskamp GmbH & Co. KG

G. Pohl-Boskamp GmbH & Co. KG

Kleine Tricks, große Wirkung: Wie Sie das Durchfallrisiko senken und was im Akutfall hilft

Hohenlockstedt (ots)

Der Bauch tut weh, man fühlt sich schlapp und wird zum Dauergast auf dem stillen Örtchen - unter Durchfall leidet die Lebensqualität enorm. Betroffene haben nur ein Ziel, den lästigen Begleiter so schnell wie möglich wieder loswerden. Oder besser noch: Erst gar keinen Durchfall bekommen. Für beides - sowohl zur Vorbeugung als auch zur Linderung - verraten wir Ihnen die besten Tipps und Tricks.

Vorsicht ist besser als Nachsicht - Tipps zur Vorbeugung

   - Mangelnde Hygiene ist das Hauptrisiko für akute 
     Durchfallerkrankungen. Deshalb sollte auf häufiges und 
     gründliches Händewaschen großen Wert gelegt werden.
   - Obst und rohes Gemüse vor dem Verzehr gründlich waschen. Denn 
     dort fühlen sich Durchfallerreger besonders wohl.
   - Schwämme und Lappen gelten als Brutstätte für Bakterien und 
     sollten deshalb regelmäßig gewechselt und bei 60° Celsius 
     gewaschen werden. Eine weitere Gefahrenquelle für Keime sind 
     Schneidebretter. Diese sollten immer gründlich gereinigt werden.
   - Lebensmittel, vor allem solche die leicht verderblich sind, 
     immer kühl lagern. Außerdem sollten rohe Nahrungsmittel 
     möglichst schnell verarbeitet werden, da sie sehr anfällig für 
     Keime sind.

Zu spät? - Tipps für den Ernstfall

   - Oberstes Gebot bei akutem Durchfall: Viel trinken! Minimum sind 
     jetzt 3-4 Liter pro Tag. Besonders empfehlenswert sind Wasser 
     und Kräutertees.
   - Bei einem akuten Infekt sollten Sie magenschonende Speisen wie 
     geriebene Äpfel und Kartoffel- oder Bananenbrei zu sich nehmen.
   - Besonders scharfe, stark gewürzte und fettige Speisen sollten 
     jetzt tabu sein. Denn diese strapazieren den ohnehin schon 
     gestressten Magen noch mehr.
   - Natürliche Lactobazillen können den Genesungsprozess 
     unterstützen. Mehrere Studien dokumentieren die sichere und 
     zugleich zuverlässige Wirksamkeit von Lactobazillen (in 
     Lacteol®, Apotheke) bei Durchfallerkrankungen.

Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage oder fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. Zum Pflichttext: http://www.medipresse.de/static/pohl-boskamp/pflichttext.html

Pressekontakt:

Rothenburg & Partner
Sarah Erlach
redaktion@rothenburg-pr.de

Original content of: G. Pohl-Boskamp GmbH & Co. KG, transmitted by news aktuell

More stories: G. Pohl-Boskamp GmbH & Co. KG
More stories: G. Pohl-Boskamp GmbH & Co. KG
  • 30.07.2012 – 10:43

    Erkältung: Wo lauern die größten Ansteckungsfallen im Alltag?

    Hohenlockstedt (ots) - Mit bloßem Auge können wir sie nicht sehen, doch Erkältungsviren lauern überall: Auf Türklinken, Geldscheinen und sogar in der Luft. Niemand kann mit 100-prozentiger Sicherheit Husten, Schnupfen und Heiserkeit vorbeugen. Wer aber die versteckten Gefahrenquellen kennt, minimiert das Risiko. Der häufigsten Ansteckungswege sind die direkte ...

  • 13.06.2012 – 11:10

    Tatort Buffet: Wenn in Sushi, Softeis und Salat gefährliche Salmonellen lauern

    Hohenlockstedt (ots) - Im Urlaub, in der Kantine, bei großen Feiern: Oftmals greifen wir zu Leckereien vom Buffet. Doch Vorsicht! Bevor man sich allzu sorglos vom Buffet bedient, sollte man einiges beachten. Denn gerade bei Buffet-Essen können Durchfallerreger lauern. Das sind die größten Gefahrenquellen Mit bloßem Auge sind sie nicht zu erkennen: Salmonellen. Sie ...

  • 05.06.2012 – 11:51

    Brennpunkt Hals / Symptome und Auslöser auf den Punkt gebracht

    Hohenlockstedt (ots) - Jeder kennt es, keiner mag es: lästiges Kratzen oder Brennen im Hals, Heiserkeit und Schmerzen beim Reden und Essen. Häufig werden Halsbeschwerden jedoch auf die leichte Schulter genommen. Dabei kann schon ein leichtes Halskratzen unbehandelt fatale Folgen haben, z. B. eine Kehlkopfentzündung, die zur akuten Atemnot führen kann. Die gute Nachricht: Ein neues Therapieverfahren verspricht schnelle ...