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Bayerisches Fernsehen
Donnerstag, 14. Oktober 2004, 21.20 Uhr
laVita
Ayurveda, Qi Gong oder Bergsteigen? Wellness für den Winter

München (ots)

Moderation: Tobias Ranzinger
Wolfgang Graf von Strachwitz ist ein gelassener Mensch. Der
Terminstress, den er als Teilhaber einer Versicherungsagentur hat,
ist für ihn kein Problem. Die Arbeitsbelastung mit 18-Stunden-Tagen
macht ihm nichts aus. Denn der Graf hat ein Rezept gegen die
Alltagshetze: Er betreibt Wellness, und zwar jeden Tag eine Stunde Qi
Gong, Atem- und Bewegungsübungen, die die Lebensenergie im Fluss
halten sollen. Qi Gong ist nur eine Form der Wellness. Sauna,
Wassergüsse, Licht- und Aromatherapie sind andere Ansätze, Körper und
Geist gerade im Herbst zu stärken, wenn ein intaktes Immunsystem
gegen die aufkommende Kälte gebraucht wird. Dass Wellness auch durch
den Magen gehen kann, beweist Barbara Kienberger, denn die gebürtige
Österreicherin lebt nach den Prinzipien des Ayurveda. Was wann auf
ihren Teller kommt, hängt buchstäblich vom Wetter und der Jahreszeit
ab. Besonders wenn die Blätter fallen, bereitet sich Barbara
Kienberger mit einer speziellen Wahl der Zutaten und Gewürze auf die
kalte Jahreszeit vor. Für Fritz Eberlein gibt es schließlich eine
ganz andere Art Wellness, nämlich die bayerische. Und die heißt
Bergsteigen. Der 67- Jährige geht dreimal pro Woche in die Berge.
"Damit ich mich wohl fühle, muss ich mich auf die eigenen Füße
stellen!" Der Gang auf den Gipfel ist nicht nur gut für die
körperliche Fitness, sondern auch Balsam für die Seele, so der
gebürtige Bad Reichenhaller.
laVita im Internet: www.br-online.de/lavita
Fotos: BR-Bildarchiv, www.br-bildarchiv.de, Telefon: 089/5900-3040
ots-Originaltext: BR Bayerischer Rundfunk
Digitale Pressemappe: 
http://www.presseportal.de/story.htx?firmaid=7560

Kontakt:

BR Bayerischer Rundfunk
Pressestelle
Telefon: 089 / 5900 2176

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