Buddhisten sind die glücklicheren Menschen
Hamburg (ots)
Die Hollywoodstars Richard Gere, Brad Pitt und Uma Thurman haben eines gemeinsam: Sie sind überzeugte Buddhisten. Auch in Deutschland finden die 2500 Jahre alten Glücksstrategien immer mehr Anhänger. Denn die Lehren Buddhas sind überraschend einfach und machen das Leben leichter. Wie jeder von Buddhas Geheimnis profitieren kann, verrät der Hamburger Autor und Coach Thomas Hohensee in der aktuellen Ausgabe der Zeitschrift FÜR SIE (09/03).
"Jeder Tag ist eine neue Chance", lautet eine Glücksregel. Denn ob man zufrieden oder unzufrieden ist, wird nicht durch das Schicksal, sondern durch unsere eigenen Entscheidungen bestimmt. "Du bist heute, was Du gestern gedacht hast", sagt Buddha. Dieses Prinzip von Ursache und Wirkung nennen die Buddhisten Karma. Ein weiterer Glücks-Grundsatz: Nichts ist nur schlecht. "Wenn Sie trainieren, ihre Gedanken so zu beeinflussen, dass Sie eher auf die positiven Seiten Ihres Lebens schauen, sind Sie automatisch zufriedener",sagt der Experte.
Direkten Einfluss auf das Befinden haben auch unsere Gesundheit, das Schlafpensum oder die unmittelbare Umwelt. So sorgen zum Beispiel dunkle Räume oder unaufgeräumte Regale für unbewussten Leidensdruck. "Nehmen Sie Ihre Wohnung unter die Lupe und räumen Sie solche Störfaktoren aus dem Weg", rät Hohensee.
Die Glücksstrategien helfen nicht nur unserem eigenen Wohlbefinden. Der Buddhismus-Experte: "Indem Sie etwas Schönes für sich machen, tun Sie auch anderen Gutes".
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