Bonn (ots)

Laufen ist Deutschlands Volkssport Nummer eins.
Joggen hält fit und laufen kann jeder. Erste Ergebnisse einer
AOK-Studie sprechen eine andere Sprache: Vor allem Männer und Frauen,
die in der Gruppe laufen oder an Volksläufen teilnehmen, neigen dazu,
sich zu überfordern. Oft gefährden sie dabei sogar ihre Gesundheit.

Herausgefunden haben das Wissenschaftler der Sporthochschule Köln.
Im Auftrag des AOK-Bundesverbandes analysieren sie zurzeit Motivation
und Trainingsverhalten von Freizeitläufern. Über erste Teilergebnisse
berichtet das Magazin "Stern" in seinem an diesem Mittwoch (8.
Oktober) erscheinenden Spezial "Gesund leben". Für den ersten Teil
der Studie wurde das Laufverhalten von 171 Läuferinnern und Läufern
unterschiedlicher "Bewegungswelten" untersucht: Mitglieder eines
Fitnesscenters, Teilnehmer eines Volkslaufes, Einzelläufer und
Jogger, die in der Gruppe laufen im Alter zwischen 16 und 85 Jahren.
Der zweite Teil der Studie läuft noch.

Die Studie hat zwei Ansätze: Wissenschaftler des Instituts für
Kreislaufforschung und Sportmedizin analysieren die körperliche
Belastung während des Trainings. Ihre Kollegen vom Psychologischen
Institut der Sporthochschule Köln beschäftigen sich mit Zielen,
Motivation und Bedürfnissen der Läufer.

Die Gesamtergebnisse der Laufstudie stellt der AOK-Bundesverband
am 28. Oktober in Berlin der Öffentlichkeit vor. Die AOK verspricht
sich von den Resultaten Erkenntnisse für die Verbesserung ihrer
Gesundheitsprogramme - zum Beispiel für das Training in den vielen
örtlichen AOK-Lauftreffs.

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