Yoga und mehr/ So machen sich Yoga-Fans auf Reisen richtig fit

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Am 21. Juni ist der Internationale Yoga-Tag 2017. Die Heillehre ist heute anerkannter Breitensport. Nach einer aktuellen Studie* üben fast 9 Millionen Menschen in Deutschland in ihrer Freizeit Yoga aus. Viele Yoga-Freunde gehen heute mit ihrem Lieblingssport auch auf Reisen. Neu: Im Urlaub wird die spirituelle Erfahrung gern mit einem zusätzlichen Bewegungs- und Sportangebot verbunden. Meike Boss von Fit Reisen, Europas Nr. 1 für Gesundheits- und Wellnessreisen, kennt die neusten Vorlieben.

Einen Rundumschlag in Sachen Yoga und Fitness bietet ein 7 Tage Yoga Retreat im Vizentinischen Naturschutzgebiet an der rauen Südwestküste Portugals. Das aktive Yang kommt neben dem ruhigen Yin nicht zu kurz: Die wohltuende Wirkung der Yogapraxis kann hier mit Reitausflügen, Surferlebnissen oder Kanutouren bereichert werden. Wer es ruhiger mag, kann den täglichen Yogaunterricht und die Meditationsstunden mit Wanderungen durch die grüne Natur ergänzen und beim grandiosen Blick auf den Sonnenuntergang zur Ruhe kommen.

Yoga unter strahlender Sonne und viel sportliche Aktivität drum herum lässt sich beim neuen Fitness und Yoga Retreat auf Malta erleben. Das Programm wurde von professionellen Trainern ins Leben gerufen, die zu einem aktiven Lifestyle aufrufen. Für Sportbegeisterte bleibt kein Wunsch unerfüllt: Täglich können bis zu drei Fitnesskurse ausgewählt werden. Dafür steht eine Vielzahl an Workout-Kursen sowie Reiten, Tauchen, Kanutouren u.v.m. zur Wahl. Bei den täglichen Yoga-Sessions mit Blick auf das Mittelmeer sind Alltag und Stress dann schnell vergessen.

Yoga & Surfen gibt es z.B. im Paradis Plage****. Marokkos erstes Surf Yoga & Spa Resort bietet Aktivität und Erholung in einem. Die komplett von Rip Curl, der australischen Surfer-Modemarke, gestaltete Anlage liegt ca. 27 km nördlich von Agadir direkt am weitläufigen Sandstrand des Atlantiks. Dreimal täglich werden professionelle Yoga-Kurse angeboten. Der Yoga-Raum liegt direkt am Strand. Wasserratten kommen beim Surfen oder anderen Wassersportarten auf ihre Kosten. Das Revier zählt zu den aufregendsten Surfspots der Region.

YogaCoreCycle & Weight Loss heißt ein ganzheitliches Angebot im Samahita Retreat in Thailand. Zweimal täglich steht Yoga zur mentalen Entspannung auf dem Plan. Daneben haben Gäste die Möglichkeit, überflüssige Pfunde loszuwerden. Das professionelle Therapeuten Team stellt dazu ein individuelles Diät und Detox-Programm auf. Zur Erholung werden auch Massagen, Peelings, Sauna u.v.m. angeboten.

Meike Boss: "Wir sehen den Trend, dass immer mehr Yoga-Fans ihren Lieblingssport im Urlaub mit einem zusätzlichen, aktiven Bewegungsprogramm kombinieren. So entsteht ein perfektes Urlaubserlebnis zwischen Ruhe und Aktivität."

*Lt. Statista: Anzahl der Personen in Deutschland, die in der Freizeit Yoga machen (in Mio.)

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