SIDELINES Gesundheit & Prävention
Energietanken in Pandemiezeiten
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ENERGIETANKEN IN PANDEMIEZEITEN
Wander-Influencerin „_discoverygirl“ hat eine Gesundheitsreise getestet und ist begeistert
„Gönn dir mal was, du musst auch mal an dich denken!“ – Ein oft gehörter Satz, der leider viel zu selten in die Tat umgesetzt wird. In der aktuellen Lage, nach zwei Jahren Pandemie mit sozialer Distanzierung und einem Alltag nur in den eigenen vier Wänden noch wichtiger denn je, sich die Auszeit vom Alltag zu gönnen und neue Energie zu tanken. Einfach mal für ein paar Tage raus aus dem Einheitstrott und neue Eindrücke sammeln, neue Leute kennenlernen und sich aktiv in unterschiedlichen Bereichen neu entdecken, dass alles und noch viel mehr bieten die IKK Südwest mit IKK Lifeaktiv.
Interessierte können bei einer Gesundheitsreise zwischen komfortablen Kur- und Sternehotels in den schönsten Regionen Deutschlands und dem benachbarten Ausland sowie unterschiedlichen Bereichen wie Entspannung, Ernährung und Bewegung auswählen. Kurse wie z.B. autogenes Training, gesunde Ernährung, Gesundheitswandern, Rückenschule, Tai Chi sowie Yoga und Pilates stehen auf dem Programm und bieten jeden Menge Abwechslung für jung und alt.
Reise- und Wanderinfluencerin Anna, bei Instagram als _discoverygirl zu finden, hat zusammen mit ihrer Mutter eine Gesundheitsreise über die IKK Südwest besucht. Sie waren für vier Tage am Bodensee in Radolfzell und haben das Thema Gesundheitswandern und progressive Muskelentspannung ausprobiert und neue Lebensenergie getankt. Zwischen Uni und Arbeiten war dies auch für Anna eine willkommene Auszeit und sie konnte nicht nur neues Lernen, sondern nimmt auch viel Energie und Power mit zurück mit nach Hause
„Diese Auszeit hat wirklich richtig gutgetan und ich fühle mich rundum erholt. Ich kann das Angebot der IKK Südwest nur empfehlen: Das Hotel, die Übungen, die Menschen und natürlich die schöne Region haben es geschafft, dass ich einfach mal abschalten konnte. Das sollte jeder fest in seine Jahresplanung integrieren, um neue Energie zu tanken!“
GESUNDHEITSFÖRDERUNG FÜR MICH
Mit den Gesundheitsreisen „IKK Balance“ gelingt die Auszeit vom Alltag. Egal ob aus den Bereichen Ernährung, Bewegung oder Entspannung – eine Gesundheitsreise über den IKK Südwest Kooperationspartner AKON Aktivkonzept finden Sie bereits ab 89 Euro Eigenanteil, denn die Kursgebühren in Höhe von 150 Euro übernimmt die IKK Südwest. Detaillierte Informationen erhalten Sie in unseren Kundencentern in Frankfurt, Fulda, Gießen, Hanau, Kassel, Wiesbaden oder unter: www.ikk-lifeaktiv.de
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