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Wohin in den Sommerferien? Auf ins eigene Ich!

Koblenz (ots)

Die schönsten Wochen des Jahres stehen vor der
Tür: Sommer, Sonne, Entspannung, Ausschlafen, Sport - Zeit, um dem 
Körper Gutes tun und das Leben zu genießen!  "Die Urlaubszeit ist 
genau richtig, um nicht nur äußerlich abzuschalten, sondern auch um 
seine Träume, Ziele, Wünsche, Stressfaktoren und Nöte vor dem inneren
Auge Revue passieren zu lassen und neuen Wind ins eigene Ich zu 
bringen", rät die Erfolgsautorin Anne Dorin.
Was hat mir im vergangenen Jahr gut getan, was eher belastet? Über
wen habe ich mich geärgert - war's im  Nachhinein den Ärger wert? 
Welche Träume sind im  allgemeinen Trubel unter die Räder geraten? 
Welche Ziele  könnte ich im Urlaub gedanklich sortieren und planen? 
"In der stressfreien Ruhe auf dem Liegestuhl kommen die Geistesblitze
wie von selbst", sagt die Autorin des Buches "Ich find mich". Oft 
sind es ganz einfache Erkenntnisse, die das Leben zufriedener 
gestalten: "In zwei Wochen werde ich ein gemütliches Treffen mit den 
Freunden organisieren, im nächsten Monat dem Chef meine strukturierte
Idee zur neuen Einkaufsplanung präsentieren. Und abends, wenn Tante 
Else anruft, um mir 2 Stunden lang die Ohren voll zu säuseln, wird 
künftig der Anrufbeantworter angeschaltet". Anne Dorin: "So ein 
inneres Entrümpeln stärkt ungemein und gibt Auftrieb für künftige 
Taten!" Mit mehr als 300 ausgeklügelten Fragen zur eigenen Person und
180 treffende Aphorismen, pfiffigen Handlungshilfen und 
außergewöhnlichen Foto-Illustrationen ist das Buch "Ich find mich" 
eine spannende Urlaubslektüre zur Reise ins eigene Ich. "Es gibt 
Erstaunliches über sich selbst zu erfahren, wenn man bereit ist, über
die eigenen Handlungen, Eigenschaften und  Ziele nachzudenken," sagt 
Anne Dorin.
Buchtipp: Ich find mich - Innenansichten, Anne Dorin, ISBN: 
393424282-5, ideemedia, VK:  EUR 15,95, www.ich-find-mich.de
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Pressekontakt:

Rezensionsexemplare:
Barbara Schoellkopf
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Tel. 02631 / 99960

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