SHAPE Talk mit Jessica Biel (25) "Ich bin stark wie ein Mann!"
München (ots)
Jessica Biel spricht im SHAPE Talk über ihre Drei-Stunden-Diät und den Unterschied zwischen "fit sein" und "fit aussehen". Sie hat gerade mit Nicolas Cage den Thriller "Next" (Start 19.Juli) abgedreht - eine neue Erfahrung? "Stimmt, für "Next" musste ich mich endlich mal keinem harten Fitnesstraining unterziehen." Heißt das, man kriegt den in den USA so sehr bewunderten Biel-Body ganz ohne Training? "So umwerfend ist der nicht, wenn man genau hinsieht (lacht). Und Sport muss sein: Auch wenn ich nicht für einen Film trainieren muss, gehe ich 4-mal pro Woche ins Studio, das ist ein Teil meines Jobs. Dort mache ich Krafttraining, Pilates, Stretching - und dazu oft Inlineskating." Und woher nimmt sie die Selbstdisziplin? "Ich bin in den Bergen aufgewachsen, in Colorado. Ich hatte ein Mountain-Bike unterm Hintern, bevor ich richtig laufen konnte (lacht). Meine Familie war immer aktiv, das habe ich wohl geerbt. Ich kann kaum stillsitzen. Schon Pilates ist mir zu wenig Bewegung, obwohl das als Workout richtig reinhaut." Stimmt es, dass sie auch jeden Tag zwei Kilometer mit ihrem Hund spazieren geht? "Wenn es denn meine Zeit zulässt, ja. Das ist schließlich sehr praktisch. Du bist aktiv, verausgabst dich dabei aber nicht komplett. Und gleichzeitig verbrennst du Fett." Bei soviel Sport sammelt sich doch bei ihr auch nichts an: "Stimmt, aber fit sein und für einen Film richtig fit aussehen sind zwei Paar Schuhe. Für "Blade" etwa habe ich zusätzlich noch die "Drei-Stunden-Diät" gemacht." Eine Diät, die in drei Stunden wirkt? "Nein, eine Diät, bei der man die Hauptmahlzeiten weglässt, dafür alle drei Stunden einen Snack isst. Zucker, Mehl, Salz sind tabu. Statt der Kohlenhydrate isst man dann viel Proteine, z.B. ein großes Glas Joghurt natur."
Der ausführliche SHAPE Talk erscheint in der aktuellen SHAPE (ET 18.06.2007).
Pressekontakt:
Rückfragen bitte an:
Sigrid Weiske
Tel.: 089 / 9234-308
E-Mail: sigrid.weiske@mvg.de
Original-Content von: Bauer Media Group, Shape, übermittelt durch news aktuell