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SHAPE Starfit mit SHAKIRA (29) "Jeden Tag Yoga & Pilates"

München (ots)

Sexy Hüftschwünge sind ihr Markenzeichen, in SHAPE
erklärt Sängerin SHAKIRA wo sie so gut tanzen gelernt hat: "Tanzen 
ist ein Teil von mir. Ich habe schon als vierjähriges Mädchen mit 
Bauchtanz angefangen - er eignet sich auch perfekt als Fitnessübung."
Die positiven Effekte dabei: "Es ist gut für die Körperhaltung, aber 
auch für die Seele. Ich bin ein großer Fan von Tanz und Bewegung, da 
bekomme ich Glücksgefühle. Ich tanze jeden Tag eine Stunde - 
mindestens. Und ohne Unterbrechung." Auf die Frage, ob sie sonst noch
Sport treibt antwortet SHAKIRA: "Ich bin kein Fanatiker. Aber meine 
Yoga- und Pilatesübungen mache ich jeden Tag - mindestens 45 Minuten.
Und dreimal pro Woche laufe ich, immer 30 Minuten. Mein Motto: 
gesunder Körper = gesunder Geist." Hat SHAKIRA Ernährungsprinzipien: 
"Als Kolumbianerin schwöre ich auf Tacos und Tortillas - Maisfladen 
mit viel Gemüse. Dazu Chili, wann immer das passt - ein super 
Fatburner!"
Der ausführliche Bericht erscheint in der neuen SHAPE (ET 
09.05.2006). Außerdem das große Laufbooklet "Laufen Sie sich 
schlank".

Rückfragen bitte an:

Sigrid Weiske
Tel.: 089 / 9234-308
E-Mail: sigrid.weiske@mvg.de

Original-Content von: Bauer Media Group, Shape, übermittelt durch news aktuell

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