Fit für den Marathon: Videoreihe unterstützt Läufer beim Training
München (ots)
Hilfestellung bei der ganz persönlichen Marathon-Vorbereitung bietet eine Trainingsvideoreihe der BKK Mobil Oil mit Ex-Triathlon-Profi Nils Goerke. In Teil vier, fünf und sechs erfahren Läufer was sie durch gezieltes Intervalltraining erreichen können, worauf es bei der Wahl der Ausrüstung ankommt und warum das Ausdauertraining unbedingt um genügend Krafteinheiten ergänzen werden sollten.
Hier geht es zum vierten Teil der Trainingsvideoreihe zum Thema Intervalltraining: https://youtu.be/J7kaQgTAB2I
Hier geht es zum fünften Teil der Reihe zum Thema Ausrüstung: https://youtu.be/G6v70-m_MBA
Hier geht es zum sechsten Teil der Reihe zum Thema Krafttraining: https://youtu.be/lqv6NrySfNg
Alle sechs Trainingsvideos sind zu finden unter www.bkk-mobil-oil.de/marathonvideos. Hinterlegt sind hier auch Download-Dateien, in denen die zentralen Tipps aus dem jeweiligen Film übersichtlich dargestellt sind.
Pressekontakt:
BKK Mobil Oil Pressestelle
Telefon: 040 3002-11401
E-Mail: pressestelle@bkk-mobil-oil.de
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