Ors0384: Warum Frauenseelen öfter leiden - und was sie schützt
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Hamburg (ors) -
Frauen leiden öfter als Männer. Depressionen und psychosomatische Erkrankungen gehören für viele Frauen heute schon zum Alltag. Folge: Jede sechste Frau nimmt mindestens einmal pro Woche Präparate, die die Psyche beeinflussen. Erste Anzeichen für eine verletzte Seele können beispielsweise körperliche Beschwerden ohne organische Ursache, chronische Erschöpfung oder Appetitmangel sein. Warum aber sind Frauenseelen oft so stark belastet? Monika Murphy-Witt, Autorin der Zeitschrift Journal für die Frau, erläutert die Ursachen.
O-Ton (ors03841) Murphy-Witt 24sec
Frauen müssen Schwangerschaften, Geburten, Wechseljahre durchleben. Und das führt dann natürlich auch in häufigen Fällen zu erheblichen psychischen Problemen. Und dann kommen Überforderungen im Alltag, die berühmte Doppel- und Dreifachbelastung, widersprüchliche Rollenerwartungen in Beruf und Familie, hinzu. Und das alles bringt dann die Seele schnell aus dem Gleichgewicht.
Der ständige seelische Druck führt Frauen nur zu oft an den Rand der Erschöpfung. Damit es aber gar nicht erst soweit kommt, empfiehlt es sich den Alltag Schritt für Schritt zu verändern.
O-Ton (ors03842) Murphy-Witt 20sec
Frauen sollten sich weniger fremdbestimmen lassen und öfter mal "Nein" sagen. Das ist vielleicht ein ganz wichtiger Aspekt. Sich von lästigen Pflichtterminen befreien, auch mal von Menschen, die auf ihrer Seele herumtrampeln, sich trennen. Und statt dessen mehr für das eigene Wohlbefinden tun. Da freut sich dann auch die Seele.
Frauen mit seelischen Beschwerden werden oft nicht ernst genommen. Sie gelten als hysterische Nervensägen und werden dann auch noch gar nicht, oder falsch behandelt. Monika Murphy-Witt rät, bei anhaltenden psychischen Problemen, zu einer gezielten Therapie.
O-Ton (ors03843) Murphy-Witt 18sec
Wichtig ist, dass die Therapie frauengerecht ist. Auskünfte dazu können zum Beispiel Frauengesundheitszentren geben, oder Sie fragen bei Beratungsstellen nach. Wie zum Beispiel Pro Familia. Dort weiß man in der Regel auch über solche frauenspezifischen Therapien Bescheid.
Mehr Informationen rund um das Thema "Frauenseelen" finden Sie in der aktuellen Ausgabe der Zeitschrift Journal für die Frau.
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