Kaufmännische Krankenkasse - KKH
KKH-Seminar informiert über Einsamkeit im Alter
KKH-Seminar informiert über Einsamkeit im Alter
Wie der Weg zurück in ein aktives Leben gelingen kann
Hannover, 11. November 2024 – Einsamkeit kennt kein Alter – gerade im fortgeschrittenen Lebensabschnitt trifft sie aber besonders viele Menschen. Der Verlust von der Partnerin oder dem Partner oder von Bekannten, gesundheitliche Einschränkungen oder das Ausscheiden aus dem Beruf lassen das Leben manchmal stiller und einsamer werden. Die KKH Kaufmännische Krankenkasse informiert in einem Online-Seminar darüber, wie Einsamkeit im Alter entsteht und wie die Rückkehr in ein aktives Leben funktionieren kann. Der kostenlose Kurs mit dem Titel „Wertvolle Lebensjahre: Wege aus der Einsamkeit“ findet am Mittwoch, 13. November 2024 von 16:30 bis 18 Uhr statt. Was kann ich tun, wenn ich feststelle, dass ältere Verwandte sich einsam fühlen und welche Folge hat das Alleinsein? Diese und weitere Fragen beantworten Pflegeexpertinnen und -experten in dem digitalen Seminar.
„Mit anderen zu reden, zu lachen und gemeinsame Erlebnisse zu teilen, macht uns glücklich und stärkt unser Wohlbefinden. Im fortgeschrittenen Alter werden soziale Kontakte allerdings häufig weniger. Die Folge ist Einsamkeit“, sagt Karoline Viktoria Mielken, Leiterin der Pflegekasse bei der KKH. „Viele Menschen trauen sich nicht, über ihre Gefühle zu reden und finden sich irgendwann damit ab, einsam zu sein. Langfristig kann das zu Schlafproblemen, Antriebslosigkeit oder Depressionen führen. Betroffene verlieren ihren Lebensmut.“ Für Angehörige oder Bekannte ist es manchmal schwer, zu erkennen, ob jemand einsam ist, da es sich um ein subjektives Gefühl handelt. Nicht jede Person, die viel allein ist, ist auch gleichzeitig einsam.
„Wer feststellt, dass sich jemand vermehrt vom aktiven Leben zurückzieht und traurig wirkt, sollte das behutsam ansprechen und Hilfe anbieten. Oft fällt es Betroffenen erst einmal schwer, sich zu öffnen. Gleichzeitig sind sie aber dankbar, wenn sie Unterstützung dabei bekommen, neue Kontakte zu knüpfen“, erklärt die Pflegeexpertin. Das geht zum Beispiel beim Besuch von Seniorencafés oder ähnlichen Angeboten speziell für ältere Menschen, die es in vielen Städten und Gemeinden gibt. Solche Aktivitäten sorgen für Abwechslung vom Alltag und ermöglichen den Austausch mit Gleichgesinnten. Außerdem bieten digitale Kommunikationswege Chancen in Verbindung zu bleiben, wenn direkte Treffen aufgrund großer Entfernungen oder körperlicher Einschränkungen seltener möglich sind. „Zeigen Sie Ihren Angehörigen, wie Sie ein Smartphone oder Tablet benutzen und welche Vorteile das hat. Sie können beispielsweise regelmäßige Termine für Videoanrufe miteinander vereinbaren. Außerdem gibt es online Plattformen, auf denen sich Seniorinnen und Senioren miteinander vernetzen können“, so Mielken.
Die Teilnahme an dem Online-Kurs ist für alle Interessierten – auch für Nicht-KKH-Mitglieder – kostenlos. Anmeldungen sind jederzeit im Internet möglich: kkh.de/online-pflegeseminare. Der digitale Kurs findet in Kooperation mit der famPLUS GmbH statt.
Mit mehr als 1,5 Millionen Versicherten, einem Haushaltsvolumen von 7,5 Milliarden Euro und rund 4.000 Mitarbeitenden zählt die KKH Kaufmännische Krankenkasse als eine der größten bundesweiten Krankenkassen zu den leistungsstarken Trägern der gesetzlichen Krankenversicherung. Nähere Informationen erhalten Sie unter kkh.de/presse/portraet.
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