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Mainz (ots)


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Dienstag, 10. April 2018, 20.15 Uhr

ZDFzeit
Fit in den Frühling 
Der große Bewegungs-Check
Film von Yousif Al-Chalabi

Fit werden in nur acht Wochen? Vier Kandidaten zwischen 23 und 62 
Jahren stellen sich der Herausforderung. Welche Sportart passt zu 
wem? Und was taugen Fitnessdrinks und Tracking-Bänder?

Mehr Beweglichkeit, mehr Ausdauer, gern ein paar Kilos weniger. 
Werden die Kandidaten ihre Ziele erreichen? Laufen, Radfahren, Yoga 
oder Gerätetraining - was macht wirklich fit? Prominente Experten und
Mediziner begleiten das "ZDFzeit"-Experiment.

Jedes Jahr das gleiche Gefühl - der Sommer steht vor der Tür, und wir
stellen fest: Unser Gewicht ist nicht weniger geworden. Oder wir 
laufen drei Stockwerke die Treppe hinauf und schnaufen danach 
minutenlang. Was tun?

"ZDFzeit" macht den großen Bewegungs-Check mit vier ganz 
unterschiedlichen Kandidaten. Sandra (47) will mehr Ausdauer haben 
und dabei gern ein paar Kilos verlieren. Auf dem Rad kämpft sich die 
Schauspielerin und Entertainerin ihrem Ziel entgegen.

Horst (62) ist Immobilienmakler und ein echter Kerl: Er will 
mindestens fünf Kilo abnehmen und endlich wieder beweglich sein. Ob 
das mit Yoga gelingt?

Kinderarzt Thomas (48) sieht eigentlich total fit aus, aber es fehlt 
ihm an Ausdauer. Die will er mit Lauftraining bekommen.

Und Studentin Laura (22) wünscht sich mehr Kraft und hier und da 
sichtbar modellierte Muskeln. Das geht sie im Fitnessstudio an.

Wer von den Kandidaten schafft es, in nur acht Wochen seine Fitness 
spür- und messbar zu steigern? Sportmediziner der Universität Mainz 
überwachen die Fortschritte. Experten wie die ZDF-Moderatorin und 
Sport-Journalistin Katrin Müller-Hohenstein kommentieren den 
Trainingserfolg und geben wertvolle Tipps.

Ob Laufschuhe, spezielle Drinks oder Tracking-Bänder - die Industrie 
bietet eine Vielzahl von Fitness-Produkten an. "ZDFzeit" hat einige 
der beliebtesten Produkte getestet - mit teils erschreckenden 
Ergebnissen.

Über viele Wochen konnte Autor und Regisseur Yousif Al-Chalabi die 
Kandidaten begleiten und ihre Erfolge und Rückschläge dokumentieren. 
Überraschende Erkenntnis: Selbst schlanke Menschen sind nicht 
unbedingt immer fit.

Pressekontakt:

ZDF Presse und Information
Telefon: +49-6131-70-12121





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