Von der Selbstoptimierung in den Burnout / Expertinnen und Experten der Oberberg Kliniken informieren über das Streben nach dem bestmöglichen Ich
Berlin (ots) - Die erste Joggingrunde früh morgens, das gesunde, vollwertige Frühstück mit einem großen Glas Wasser im Anschluss, eine Runde Meditation, Achtsamkeitstagesbuch führen und die positiven Gedanken und Ausrichtung nicht vergessen. Häufig besteht bei Menschen der Wunsch, das Beste aus sich und dem ...