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  • 12.07.2013 – 08:00

    "Ich liebe den Flow am Morgen!"

    München (ots) - Miley Cyrus hat vor kurzem Yoga für sich entdeckt und startet jetzt mit Asanas in den Tag. Seit wann übt sie denn Yoga? "Ich habe erst vor ein paar Monaten begonnen, eine Freundin musste mich überreden, ich dachte nicht, dass mir das gefällt. Dann habe ich aber vom ersten Moment an Feuer gefangen, es war unglaublich! Ich versuche, jeden Morgen 90 Minuten Yoga zu üben, danach bin ich voll konzentriert!" Was reizt die Sängerin denn so an Yoga? " Diese ...

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  • 11.07.2013 – 17:00

    "200 Push-ups sind immer drin!"

    München (ots) - Familie, Fitness und Welttournee unter einen Hut bekommen? Alicia Keys schafft das spielend. Sie ist Sängerin, Ehefrau und Mutter eines zweijährigen Sohnes in einem. Wie hat das ihr Leben verändert? "Egypt hat mein Leben auf den Kopf gestellt! Ich lebe viel bewusster, höre in mich hinein und gönne mir rechtzeitig Ruhepausen." Bis Ende des Jahres ist die 33-jährige auf Welttournee. Bleibt da denn noch Zeit für die Familie? "Meine Männer sind ...

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  • 15.06.2013 – 08:00

    "Ich bin süchtig nach Bewegung!"

    München (ots) - Hollywood-Star Cameron Diaz absolviert eisern ihr Sportprogramm und fühlt sich mit 40 so fit wie nie. Möchte sie trotzdem manchmal die Zeit zurückdrehen? "Nein, ich bin froh, dass ich keine 20 mehr bin! Ich finde, viele Frauen sollten viel lässiger mit dem Altern umgehen. Es bringt nichts, vor dem Spiegel zu stehen, und der Jugend nachzuweinen." Feiert die Schauspielerin ihre Geburtstage jetzt anders als früher? "Ich feiere seit dem Tod meines Vaters ...

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  • 14.06.2013 – 15:00

    "Ich bin ein Outdoorfan!"

    München (ots) - US-Schauspielerin Rachel Bilson paddelt lieber auf dem Meer, als im Fitnessstudio zu schwitzen. Ist in Form zu sein für Hollywood-Stars genauso wichtig wie ein guter Agent? "Ja, da ist was dran! Das Aussehen ist nun mal unser Kapital, da darf man sich nichts vormachen." Welche Sportarten macht die 31-jährige denn am liebsten? "Ich bin ein Outdoorfan. Im Studio wird mir nach fünf Minuten langweilig, da plane ich lieber eine Radtour über 20 Kilometer und ...

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  • 09.05.2013 – 08:30

    "Ich laufe meist mit Freunden!"

    München (ots) - Topmodel Miranda Kerr war schon vier Monate nach der Geburt ihres Sohnes Flynn wieder auf dem Laufsteg zurück! Wie hat sie das so schnell geschafft? "Ich musste natürlich, nachdem ich das Baby bekommen habe, sehr viel länger und intensiver trainieren als davor, um meine Figur wiederzubekommen. Am liebsten gehe ich laufen, auch Yoga und Pilates sind ideal für mich." Und wie viel trainiert die 29-Jährige heute? "Mindestens 25 Minuten, viermal die Woche." ...

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  • 12.04.2013 – 09:30

    "Ich muss für meine Figur hart kämpfen"

    München (ots) - Sängerin Beyoncé nahm durch die Schwangerschaft mit Tochter Blue Ivy satte 57 Pfund zu! Exklusiv in SHAPE verrät die 31-Jährige, wie sie für ihre Tour die Extrakilos losgeworden ist: "Allein durch das Stillen habe ich die ersten 30 Pfund verloren, ich war fasziniert, wie schnell das Gewicht runterging. Doch die letzten 25 Pfund waren schwer zu knacken. Zudem stand ich sehr unter Zeitdruck, denn ich ...

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  • 14.03.2013 – 17:00

    "Ich bin ein totaler Outdoor-Fan!"

    München (ots) - Schauspielerin Julianne Hough powert sich fast täglich beim Laufen und Treppenspringen aus. In ihrem aktuellen Film "Safe Haven" sieht man sie oft im Bikini. Sie wirkt sehr durchtrainiert - hat sie sich dafür extra in Form gebracht? "Ich mache schon immer gerne Sport, muss mich also auch für einen solchen Dreh nicht speziell vorbereiten. In 'Safe Haven' habe ich einige Szenen, in denen ich vor meinem Ex wegrennen muss - dank meiner Kondition waren auch ...

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  • 15.02.2013 – 08:00

    "Schluss mit Hungern!"

    München (ots) - Supermodel, Businessfrau und zweifache Mama: Exklusiv in SHAPE verrät Cindy Crawford ihr Schönheitsgeheimnis - und wie sie den Spagat zwischen Familie und Job meistert. Bevor die 46-Jährige mit 22 Jahren von Illinois nach New York kam und ihre Karriere als Topmodel startete, machte sie sich nicht allzu viele Gedanken über ihre Ernährung: "Ich aß alles - Bagels, Doritos und abends oft Pasta. Zum Glück lernte ich bald meinen Personal Coach Radu ...

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  • 14.02.2013 – 17:00

    "Beim Joggen schalte ich ab!"

    München (ots) - In knapp zwei Monaten trainierte Schauspielerin Claire Danes zwanzig Babypfunde ab. Als sie die zweite Staffel der Erfolgsserie "Homeland" drehte, war die 33-Jährige hochschwanger ... "Ja, das Timing der Schwangerschaft war etwas ungünstig, aber so was passiert schon mal", erzählt sie mit einem Lachen. "Meine Rolle ist körperlich ziemlich anspruchsvoll, ich muss viel rennen, von Dächern springen oder kämpfen. Als Schwangere im fünften Monat waren die ...

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  • 03.01.2013 – 08:00

    "Ich mache nie mehr eine Diät"

    München (ots) - US-Schauspielerin Helen Hunt geht auf die 50 zu - und ist dank Yoga und Surfen in Topform. In ihrem neuen Film "The Sessions" spielt der Hollywoodstar eine Sextherapeutin, die auch mit Klienten ins Bett geht. Dabei zeigt sie viel nackte Haut. Wie hat sie sich in Form gebracht - mit einer Crash-Diät? "Oh nein, von solchen Aktionen halte ich schon lange nichts mehr. Ich habe mir geschworen, nie mehr eine Diät zu machen, denn ich bin eine Verfechterin eines ...

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  • 15.11.2012 – 14:30

    "Ich brauche es einfach, meinen Körper zu fordern!"

    München (ots) - Rockröhre Pink ist der durchtrainierteste Popstar - und hat nur 17 Monate nach der Geburt ihrer Tochter Willow schon wieder ihre Topfigur. In ihrem aktuellen Musikvideo "Try" zeigt sie viel Haut und noch mehr akrobatische Moves. Hat sie eine professionelle Ausbildung? "Ich fing früh an! Schon mit vier Jahren habe ich begonnen zu turnen und danach acht Jahre lang sehr hart trainiert. Deshalb habe ich ...

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  • 15.11.2012 – 14:00

    SHAPE erscheint erstmals mit einer CD für Autogenes Training

    München (ots) - Die Dezember-Ausgabe der SHAPE, dem Fitness- und Gesundheitsmagazin aus der Hamburger Bauer Media Group, erscheint mit einer exklusiven CD für "Autogenes Training". Die Entspannungsmethode basiert auf Hypnose und Autosuggestion. Die 30-minütige exklusive CD von Abbas Schirmohammadi, Deutschlands bekanntestem Experten für Autogenes Training, beinhaltet positive Formeln , die helfen, selbstbewusster, ...

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  • 12.10.2012 – 11:25

    "Ich liebe es, mich zu schinden!"

    München (ots) - Dank Milo (7) und der "New York Diet" hält sich Schauspielerin Liv Tyler (35) in Topform. Wie sieht ihr Trainings-Alltag aus? "Alltag würde ich das nicht nennen, denn als Vollzeitmutter muss ich flexibel sein. Ich versuche einfach, mit meinem Sohn aktiv zu sein! Wir lieben es zum Beispiel, gemeinsam auf dem Trampolin zu hüpfen oder mit einem Hula-Hoop-Reifen zu turnen - Milo hält ihn sogar länger auf den Hüften als ich! Außerdem gehe ich oft laufen, ...

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  • 14.09.2012 – 08:00

    SHAPE macht Frauen fit und sexy - mit der exklusiven Musik-CD

    München (ots) - Auf dem Cover der Oktober-Ausgabe, die am 14.09.2012 erscheint, präsentiert das Fitness- und Lifestylemagazin SHAPE neben modischen Make-up-Trends für die Herbstsaison und Starinterviews u.a. mit Sängerin Pink zum ersten Mal eine Musik-CD. Unter dem Motto "Mehr Spaß mit Sound" sorgen ausgewählte Fitness-Songs für Atmosphäre, die pusht und Freude an Bewegung macht. Das CD-Konzept wurde von ...

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  • 14.09.2012 – 08:00

    "Ich war ein Kugelfisch!"

    München (ots) - Sängerin Pink (33) trainierte mit eiserner Disziplin ihre 55 Schwangerschaftspfunde ab. Sie sieht blendend aus - wie hat sie es geschafft, nach der Geburt ihrer Tochter Willow wieder so schnell in Form zu kommen? "Sport rocks! Ich habe während meiner Schwangerschaft richtig zugelegt, fühlte mich wie ein Kugelfisch - schrecklich war das. Inzwischen kann ich beim Training endlich wieder richtig Gas geben!" Aber sie hat es erst langsam angehen lassen... ...

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  • 13.07.2012 – 11:00

    SHAPE erscheint erstmals mit einer Latin-Dance-Workout-DVD

    München (ots) - SHAPE, das Fitness- und Gesundheitsmagazin aus der Hamburger Bauer Media Group, erscheint zur aktuellen August-Ausgabe am 13. Juli 2012 mit einer exklusiven DVD-Zugabe. Die neue Sensation aus den USA "Cardio Dance" bringt Bauch, Beine und Po in Form. Spaß haben, Kalorien verbrennen und ganz nebenbei den gesamten Körper in Form bringen - das schaffen die Frauen nun mit den Cardio Dance Moves vom ...

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  • 09.06.2012 – 08:30

    "Ich war ein Sportmuffel"

    München (ots) - Emma Stone (23) kam beim Dreh von "Spider-Man" richtig ins Schwitzen - in jeder Beziehung. In "The Amazing Spider-Man" (ab 3. Juli im Kino) spielt sie dessen Geliebte, Gwen Stacy. Wie ist das, einen Superhelden zu lieben? "Es ist ganz wunderbar", lacht sie. "Obwohl Gwen keine einfache Frau ist. Sie verliebt sich in diesen Typen, der sich - genau wie einst ihr Vater - ständig in Gefahr begibt. Das ist eine recht morbide Anziehungskraft." Die Presse ist wie ...

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  • 04.06.2012 – 13:50

    Das Fitnessmagazin SHAPE lanciert BMI-Rechner-App

    München (ots) - "To be in SHAPE is a matter of style!" - Das ist das Motto moderner Frauen, die heutzutage erfolgreich sein möchten. Bei all den dafür erforderlichen Herausforderungen müssen Frauen überall auf der Welt in sehr guter körperlicher und seelischer Verfassung sein und eine tolle Ausstrahlung haben. SHAPE wird ab sofort alle Frauen noch mehr unterstützen: Mit dem neuen SHAPE-BMI-Rechner (Body-Mass-Index) ...

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  • 12.05.2012 – 09:00

    "Joggen ist mein Ritual"

    München (ots) - Schauspielerin Mena Suvari (33) startet jeden Morgen mit einem 45-minütigen Lauf in den Tag Dreizehn Jahre sind seit dem ersten Teil von "American Pie" vergangen. Jetzt haben sich alle zu "Das Klassentreffen" (seit 26. April 2012 im Kino) wiedergesehen. Wie war das? "Ich hatte eine tolle Zeit. Es war eine ganz besondere Stimmung am Set, weil wir uns alle auch nach so vielen Jahren noch prima verstehen. Und darum geht es doch: Du musst mit Menschen ...

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  • 14.04.2012 – 09:00

    "Ich muss jeden Tag schwitzen!"

    München (ots) - Pop-Ikone Madonna (53) bereitet sich mit Tanzen auf ihre kommende Welttournee vor. Madonna ist ein Phänomen! Welche Frau kann mit 53 schon so einen Body aufweisen? "Danke für die Blumen, aber von nichts kommt auch nichts! Ich powere mich täglich mit Sport aus, egal wie voll mein Terminplan ist. Erst wenn ich einmal am Tag so richtig geschwitzt habe, fühle ich mich wohl." Jeder Normalsterbliche fragt sich, wie sie dieses Tempo durchhält. "Sicher, wenn ...

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  • 23.02.2012 – 09:00

    "Jedes Baby macht schöner"

    München (ots) - YogaHop, Laufen, Stretchen und ihre beiden Kinder halten Reese Witherspoon (35) fit. Reese Witherspoon, fast täglich erscheinen Fotos, auf denen sie im Park joggt, vom Yoga kommt oder Stretchingübungen macht... "Tja, als Mutter ist es zwar gar nicht so leicht, sein Fitness-Programm in den Alltag zu integrieren, aber ich bin gut organisiert und schaffe es trotzdem, mich drei- bis viermal die Woche 40 bis 60 Minuten für mein Lauftraining, eine Yogastunde ...

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  • 23.02.2012 – 09:00

    "Ich trainiere bis ich platt bin"

    München (ots) - Schauspielerin und Mutter Naomi Watts (43) hält sich mit Pilates fit - und ihren zwei Jungs Sie ist 43, zweifache Mutter - und viele jüngere Frauen beneiden sie um ihre Figur. Respekt! "Alles nur eine Frage der Disziplin. Für meinen Beruf muss ich fit sein, in einigen Rollen musste ich schon wie eine Verrückte wegrennen", lacht sie. "Wer körperlich nicht in Form ist, hechelt den Jobs nun mal hinterher." Wie sieht also ihr Fitness-Programm aus? "Mit zwei ...

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  • 14.01.2012 – 09:00

    SHAPE Talk "Mit 47 muss man was tun!" Schauspielerin Sandra Bullock erzählt im SHAPE Talk, dass sie dreimal pro Woche läuft und das neue Plyometric-Training liebt.

    München (ots) - Wie schafft sie es, mit 47 Jahren noch so fit und durchtrainiert auszusehen? "Früher habe ich jeden Tag Sport gemacht. Als Mutter fällt mir das schwerer, ich bin froh, wenn ich dreimal pro Woche zum Laufen komme. Fit zu sein ist immer noch ein wichtiger Baustein in meinem Leben." Aber so schöne ...

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  • 11.12.2011 – 09:00

    SHAPE-Starfit mit Christina Ricci "Auch am Filmset mache ich Pilates!"

    München (ots) - Schauspielerin Christina Ricci (31) spricht im SHAPE-Starfit, wie sie sich mit Pilates für heiße Bettszenen mit Robert Pattinson gestählt hat. Wie war's mit Pattinson im Bett? "Er war super!", lacht sie. "Natürlich im rein professionellen Sinn! Nein, im Ernst, Robert hat das Talent, immer für entspannte Stimmung zu sorgen, auch wenn man vor ...

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  • 10.12.2011 – 09:00

    SHAPE-Talk mit Julia Roberts "Laufen ist meditativ!"

    München (ots) - Schauspielerin Julia Roberts (44) spricht im SHAPE-Talk über ihr Joggingritual und die beste Pasta der Welt. In ihrem letzten Film "Larry Crowne" spielt sie eine frustrierte Professorin, die zu viel trinkt - in "Schneewittchen" (Kinostart: April 2012) die böse Königin. Wie bereitet man sich auf so unterschiedliche Charaktere vor? "So schwer ist das gar nicht, die beiden Frauen haben nämlich in ...

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  • 11.11.2011 – 08:00

    SHAPE-Talk mit Amanda Seyfried "Mein Hund ist mein Laufcoach!"

    München (ots) - Im aktuellen Streifen "In Time" muss sie unheimlich viel laufen. Bekam sie dafür wenigstens eine Kilometerzulage? "Nein, leider nicht. Aber ich hätte sie mir definitiv verdient. Für diese Rolle musste ich körperlich so fit wie nie sein." Und sie trainiert auch nicht alleine, wie fast alle Lauffotos von ihr zeigen. "Sie meinen wohl meine große ...

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  • 11.11.2011 – 08:00

    SHAPE-Starfit mit Kate Hudson Wie macht sie das bloß?

    München (ots) - Schauspielerin Kate Hudson (32) ist nur acht Wochen nach der Geburt ihres zweiten Sohnes wieder in Bestform. Nach der Geburt ihres ersten Sohnes Ryder vor sieben Jahren war sie schon nach zehn Wochen wieder gertenschlank. Bei ihrem Sohn Nummer zwei, Bingham, dauerte es sogar nur acht Wochen - in SHAPE erklärt sie, wie sie das schafft. "Ich war schon immer ein sehr aktiver Mensch, sechs Fitnesseinheiten ...

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