Presse für Bücher und Autoren - Hauke Wagner
SCHLUSS MIT Diätwahnsinn - Ellen Lutum, exam. Kranken- und Gesundheitspflegerin, veröffentlicht ihr Buch
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Ich darf Ihnen heute das Buch „Jedes Pfund hat seinen Grund: Befreie dich von Selbstsabotage und Zweifeln“ von Ellen Lutum (u.a. Heilpraktikerin f. Psychotherapie und exam. Kranken- und Gesundheitspflegerin) vorstellen.
Attraktiv und schön zu sein wünscht sich heutzutage vermutlich beinahe jeder. Die damit einhergehenden Vorteile und Privilegien sind nicht von der Hand zu weisen und können das gesamte Leben eines Menschen maßgeblich beeinflussen. Doch leider sind die modernen Schönheitsideale oft nur schwierig zu erreichen oder gänzlich unrealistisch. So stellt sich natürlich die Frage, ob und inwiefern es überhaupt einen Sinn ergibt, diesen Idealen nachzueifern und sich dabei ständig unwohl und ungenügend zu fühlen.
DOCH DAMIT IST NUN ENDLICH SCHLUSS!
Der Schlüssel zu Wohlbefinden und Zufriedenheit liegt nämlich darin zu verstehen, was einen wirklich ausmacht und wie wertvoll und wunderschön man selbst ist - auch ohne die perfekte Strandfigur! Mit diesem einzigartigen Buch gelingt es dir, dich selbst besser kennenzulernen sowie zu akzeptieren und dich endlich so großartig zu fühlen, wie du es verdient hast! Der Weg zu Erfolg und Glück ist keine gesellschaftlich vorgegebene Einbahnstraße.
Fitness, Diäten und Co. verhelfen dir nicht automatisch zu Selbstbewusstsein und Wohlbefinden. Diese Erkenntnis ist der Beginn eines völlig neuen Lebens.
In diesem Buch geht es unter anderem um:
- Lerne dich mit dir selbst auseinanderzusetzen, um dich besser kennenzulernen
- Verstehe, dass du eine facettenreiche Historie hast, die dich zu der einzigartigen und liebenswerten Person macht, die du heute bist
- Sprich dich frei von Schönheitsidealen und gesellschaftlichen Zwängen
- Lerne dich selbst zu lieben und deinen Selbstwert zu schätzen, sodass du mit einem völlig neuen Selbstbewusstsein in die Zukunft blicken kannst
- Beginne endlich das glückliche und zufriedene Leben, das du dir immer erträumt hast
- Und vieles mehr!
Neugierig? Möchten Sie einen Blick ins Buch werfen oder mit der Autorin über die Herausforderungen des Buches sprechen? Gern merke ich Ihnen ein Rezensionsexemplar vor und stelle den Kontakt zur Autorin her!
Zum Buch:
Jedes Pfund hat seinen Grund: Befreie dich von Selbstsabotage und Zweifeln
von Ellen Lutum, 206 Seiten, ISBN: 978-3969671566
Autorin zum Buch:
Wenn Menschen den Buchtitel hören, denken sie oftmals sofort, dass es nur um übergewichtige Menschen geht. Doch das Thema Body Shaming ist nicht an eine Konfektionsgröße gebunden. Frauen mit weniger Gewicht hadern genauso mit ihrem Körper. Es ist so wichtig, dass wir uns aus kollektiven Denken, Schuldzuweisungen und generellen Verurteilungen befreien. Es geht mir im Buch und in meiner Arbeit darum, ein anderes Bewusstsein entstehen zu lassen. Bewusstsein über das was wir sagen, was wir denken. Dass wir achtsamer miteinander umgehen und bitte jeder vor seiner eigenen Haustüre kehrt.
Das Buch soll stärken, erklären und ermutigen, dass wir uns selber so annehmen, wie wir sind. Dieses Buch ist kein Ratgeber, der sagt, wie wir etwas zu tun und zu lassen haben.
Dieses Buch ist vielmehr eine Beschreibung meines eigenen Weges, aber auch der meiner Kundinnen. Meine 3 Töchter haben mich beim Schreiben begleitet und inspiriert- da das Thema Body Shaming in ihrem Leben sehr präsent ist. Und für das Thema gibt es keine Altersbegrenzung.
Autorin über sich:
Seit 10 Jahren befasse ich mich mit dem Thema Persönlichkeitsentwicklung und Coaching.
Ich bin seit 7 Jahren Selbstständig mit einer eigenen Praxis, wo ich Frauen helfe und unterstütze, wieder das Leben zu führen, was sie sich wünschen. Und dass, ohne, dass sie dafür ihren Mann oder ihre Familie umtauschen müssen.
Mit meinem Podcast „Sei die Liebe deines Lebens“ und dem gleichnamigen Buch spreche ich tausende von Frauen an, die für den Alltag und seine kleinen Tücken Unterstützung bekommen.
Das Buch „Jedes Pfund hat seinen Grund“ ist entstanden, weil ich mich entschieden habe, aus einer 25 jährigen Diätkarriere auszusteigen. Lange Jahre war ich mit verschiedenen Diätformen unterwegs, habe exzessiv Sport betrieben und wenig Rücksicht auf die Bedürfnisse meines Körpers genommen.
Sich selber anzunehmen heißt nicht gleichzeitig, dass einem das Aussehen oder der Körper egal ist. Ganz im Gegenteil. Je mehr ich mich schätze und ehre, desto wertvoller gehe ich auch mit meinem Körper um. Wenn ich mir meines Wertes bewusst bin, dann kann ich meinem Körper auch geben was er braucht. Wir lösen uns dann aus der „Ist ja eh schon egal“ Einstellung und kasteien uns aber auch nicht, weil wir zu einer bestimmten Zeit ja nichts mehr essen dürfen.
Es ist mir ein großes Anliegen, dass wir Frauen uns untereinander mehr bestärken und unterstützen. Dass wir uns trauen, wir selbst zu sein. Dass wir unsere Weiblichkeit leben. Und dass wir anerkennen, zum Thema Gewicht gehört viel mehr als nur Kalorien Zählen oder Sport.
„Nichts ist anziehender und sexier als eine Frau, die mit sich im Reinen ist. DU bist ein Wunder und wunderschön- völlig unabhängig von deiner Konfektionsgröße oder der Zahl auf der Waage. Es ist an der Zeit, endlich die Frau zu sein, die du wirklich bist.“
Sie wollen mehr zum Buch erfahren? Auf der Seite https://www.ellenlutum.de/angebote/buch-jedes-pfund-hat-seinen-grund/ finden Sie weitere Informationen.
Ich freue mich von Ihnen zu hören.
Mit freundlichen Grüßen
Hauke Wagner
Presse für Autoren und Bücher
Hauke Wagner
Am Stempelberg 5
D-63571 Gelnhausen