Mit Musik gut schlafen
Die neue CD für die ganze Familie von Detlev Jöcker
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Münster (ots)
Jeder fünfte Deutsche leidet unter Schlafstörungen. Grund genug für Deutschlands erfolgreichsten Kinderliedermacher, Detlev Jöcker, ein instrumentales Album "Endlich schlafen" zu veröffentlichen. Das Album von Jöcker, der bisher die Kleinsten in den Schlaf gesungen hat, ist gezielt als musikalische Einschlafhilfe für Jung und Alt gedacht.
Die Auseinandersetzung mit den Themen Meditation, Entspannung und Musik als therapeutisches Instrument beschäftigt Detlev Jöcker bereits seit langer Zeit. "Mir ging es bei der jetzigen CD vor allem darum, eine absolut beruhigende, warme Musik zu kreieren, bei der man sich nahezu automatisch fallen lässt - ob in den Schlaf oder auch nur zur bewussten entspannenden Beruhigung."
So schreibt Schlafmediziner Dr. Dirk Hörstensmeyer in seiner Rezension: "Die CD schafft von den ersten Klängen an eine wohlig warme Stimmung, in die man sich - ganz im Sinne der Zielsetzung der CD - entspannt hineinfallen lassen kann.... Manchem Erwachsenen und Kind wird diese CD sicher eine wertvolle Einschlafhilfe sein, wenngleich sie sich gleichermaßen auch für bewusste Entspannungsübungen im Kontext von Therapie, Wellness oder Yoga eignet. Für meine Arbeit im Schlaflabor ist diese CD hilfreich und unterstützend."
Frau Erika V., Erzieherin aus Memmingen, meint: "Selten konnte ich mich derart schnell und uneingeschränkt einer beruhigenden 'Klangdusche' hingeben. Diese Musik ist wirklich - aber im positivsten Sinne - zum Einschlafen. Die entspannende Wirkung der CD ist vor allem auch bei meiner Arbeit im Kindergarten sehr hilfreich."
Einen wesentlichen Grund dafür, warum die CD als Entspannungsmusik so gut funktioniert, sieht Detlev Jöcker in der Art der Produktion. "Abgesehen vom schönen Sound ist es das Mitwirken echter Musiker, was die Musik so warm und natürlich klingen lässt. Saxofon, Panflöte, Gitarre, Klavier ... Unbewusst spürt man diese menschliche Wärme beim Hören. Hinzu kommen auch Spezialsounds, Klangteppiche und Effekte, die in bestimmten Tonsequenzen eine beruhigende Wirkung erzeugen. Aber eben erst die richtige Mischung aus beidem schafft das Klangerlebnis, das mir vorschwebte", meint Detlev Jöcker.
Als weiteres bewusstes und zentrales Gestaltungselement bei allen Titeln führt Detlev Jöcker das Grundtempo des jeweiligen Rhythmus an. "In Anlehnung an den menschlichen Herzschlag haben wir als Richtschnur bei der Musik ca. 60 Schläge pro Minute als Tempo zugrunde gelegt. Das ist beim Menschen die durchschnittliche Herzschlagfrequenz bei körperlichem Ruhezustand bzw. im Schlaf. Beim Hören der CD gelangt der Zuhörer automatisch in einen Entspannungszustand, der ihm schlussendlich hilft, in eine wohltuende Tiefschlafphase einzutauchen.
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