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Indian Balance: Das neue Training, beflügelt die Sinne, formt die Figur und bringt pure Energie

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München (ots)

Kaum eine Woche vergeht, in der man nicht von irgendeinem neuen 
Fitness- Training oder - Gerät hört, das einem im Handumdrehen die 
gewünschte Figur verspricht. Es versteht sich schon fast von selber, 
dass man sich dabei kaum anstrengen und nur wenig Zeit investieren 
muss. Aber es gibt auch neue Programme die man unbedingt ausprobieren
sollte und die dann schnell zum Lieblingstraining werden, wie zum 
Beispiel Indian Balance und was das genau ist, beschreibt Sigrid 
Weiske vom Fitness-Magazin SHAPE:
0-Ton: 25 Sekunden
Indian Balance ist ein neues Body- und Mind- Training, das wirklich 
mehr ist als ein herkömmliches Fitnesstraining. Es setzt auf die 
Verknüpfung von moderner Trainingslehre mit dem indianischen Wissen 
über das Fließen der Körperenergie. Erfunden wurde Indian Balance 
übrigens von dem renommierten Physiotherapeuten Christian de May, dem
das kulturelle Erbe seiner Vorfahren als Inspirationsquelle diente.
Das heißt, dass indianische Elemente mit in den Trainingsablauf  
einfließen. Ist Indian Balance darum so erfolgreich oder was ist das 
Geheimnis?
0-Ton: 24 Sekunden
Das Geheimnis des Erfolgs ist, unserer Meinung nach, der ständige 
Wechsel zwischen den fließenden Aktionen, bewusster Atmung und 
Muskelkontraktionen. Man sollte auf einen flüssigen Übungsablauf 
achten, langsam trainieren und abrupte Bewegungen vermeiden. Und 
durch die immense Sauerstoffzufuhr wird auch die Fettverbrennung 
aktiviert. In kürzester Zeit werden so Seele und Körper fit.
Was heißt denn konkret "in kürzester Zeit"?
0-Ton: 15 Sekunden
Wir haben im Heft die Übungen abgedruckt, genau erklärt und natürlich
auch selbst getestet.  Das Programm nimmt nicht mehr als 30 Minuten 
in Anspruch. Und das Tolle an Indian Balance ist, dass es morgens 
hilft, frisch in den Tag zu starten und abends, zur Ruhe zu kommen.
In der aktuellen SHAPE finden Sie ein 20seitiges Special der 
neuesten Fitnessprogramme, die schön und schlank auf die sanfte Art 
machen und Eva Longoria - von den "Desperate Housewives" - beweist, 
dass Yoga sexy macht.
ACHTUNG REDAKTIONEN:
Das Tonmaterial ist honorarfrei zur Verwendung. Wir bitten jedoch 
um einen Hinweis, wie Sie den Beitrag eingesetzt haben 
an  desk@newsaktuell.de.

Kontakt:

MVG Medien Verlagsgesellschaft, Sigrid Weiske, Tel: 089/ 92 34 - 308

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