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Das Rezept für ein Leben voller Liebe
14 herzliche Anregungen von kleinen Gesten der Zuneigung bis hin zu großen Gefühlen

Hamburg (ots)

Rezepte für ein Leben voller Liebe veröffentlicht
die Zeitschrift "Für Sie" in ihrer jüngsten Ausgabe. Das Blatt
berichtet über die Ergebnisse amerikanischer Forscher, die jahrelang
den Lebensweg glücklicher Menschen erforscht haben. Sie zeigen, wo
und wie sich die Liebe im Alltag vermehren lässt. Dabei geht es um
sieben Wege, mehr Liebe zu geben und sieben Wege, mehr davon zu
bekommen. "Loben Sie den Postboten. Legen Sie den Kindern etwas
unters Kopfkissen. Machen Sie der Kassiererin im Supermarkt ein
Kompliment", lauten Tipps des Soziologie-Professors Gregory Godek.
Die kalifornische Psychologie-Professorin Barbara Sher empfiehlt,
Freundinnen oder Schwiegermüttern zu helfen bei der Bewältigung ihrer
Probleme. "Krempeln Sie die Ärmel hoch und räumen Sie den Boden auf.
Nicht Ihren, sondern den Ihrer Freundin, die neulich darüber gestöhnt
hat", rät Sher. Partnerforscher Thomas Lewis schlägt vor, mit dem
Partner zur CEBIT, zum Autosalon oder zum Golf zu gehen.
Normalerweise betrachteten Frauen das als Zeitverschwendung. "Aber
wenn Sie mitgehen, kostet es Sie weniger, als es ihm bringt.
Plötzlich hören und verstehen Sie, was er in Beziehungsgesprächen nie
sagen wollte. Er öffnet sich, weil er sich ernst genommen fühlt",
begründet Lewis seinen Ratschlag.
"Nichts tut so wohl wie Wohltätigkeit", sagt Sher und rät, einmal
pro Woche etwas zu opfern, zu spenden oder zu verschenken. "Im
Krankenhaus helfen - Kranke besuchen, die keine Angehörigen haben."
Lewis schlägt vor, einen Tag mit einer Freundin zu verbringen, die am
Telefon so verzweifelt geklungen hat. Devise: "Wir machen heute das,
was Dir Spaß macht." Godek rät zuzugreifen, wenn der Partner
verspannt ist. "Die liebevolle Berührung ist der Königsweg der
Liebe", sagt der Soziologie-Professor. Eine bewusste Berührung
signalisiere Verständnis und Vertrauen. Messungen zeigten, dass der
Körper des anderen sofort reagiere, Glückshormone fließen. Mehr Liebe
bekommen nach den Erkenntnissen der Forscher Menschen, die weniger
verlangen. Sher empfiehlt, keine Antworten zu fordern. Besser:
Hättest Du Lust, mir etwas darüber zu erzählen?  "Lassen Sie dem
anderen sein Tempo", sagt die Psychologie-Professorin. Lewis meint,
dass hinter schroffen Worten und hinter Kritik oft nichts anderes als
Liebe steckt. "Sehen Sie die Gefühle, die sich hinter der
Besserwisserei Ihrer Mutter verbergen." Sie sorge um das Wohlergehen
ihrer Tochter. Hinter einem vorwurfsvollen "Wo bist Du so lange
gewesen" verberge sich die Angst des Partners, dass ein Unglück
passiert sein könnte. Godek empfiehlt, Wärme aufzunehmen. Wenn nach
einer Einladung alle Freunde und Bekannten zufrieden sind, sollte
sich die Gastgeberin zurücklehnen und sehen, wie froh die Freunde
sind. "Nehmen Sie all diese Wärme in sich auf. Feiern Sie
Augenblicke, in denen Sie sich aufgehoben fühlen. Es gibt reichlich
Wärme. Saugen Sie sie auf."

Rückfragen bitte an:

Redaktionsbüro Jörg Mandt
Tel.: 040 / 80 80 347-10

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