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Umfrage: Warum auch gute Diäten oft scheitern

Hamburg (ots)

Abnehmen ist für viele Frauen schwerer als
erwartet - oft endet die beste Schlankheitskur vorzeitig, weil sie in
klassische Diät-Fallen tappen: Bei 55 Prozent der Frauen scheiterte
die letzte Diät am Heißhunger auf Süßes oder Fettes, knapp die Hälfte
der befragten Frauen beendete sie aus Frust, weil die Pfunde nicht
schnell genug schwanden. Das ergab eine repräsentative Umfrage der
FÜR SIE (Ausgabe 20/2003, EVT 9.9.2003), für die Gewis 1.216 Frauen
zwischen 25 und 50 Jahren interviewte.
Großer Stress brachte 42 Prozent der Befragten dazu, ihre Diät zu
stoppen, jede dritte Frau konnte den ständigen Verzicht nicht
ertragen, über ein Drittel fühlte sich von Familie oder Freunden zu
wenig unterstützt. Null Bock auf schlechte Laune durch die Hungerkur
hatte rund jede vierte Frau und griff wieder zu kalorienreichen
Köstlichkeiten.
Was tun, um nicht in jede Diätfalle zu tappen? Experten empfehlen,
"kleine Sünden" wie ein Stück Schokolade gegen Heißhungerattacken
einzuplanen. Zur Motivation sind Mini-Belohnungen für jedes verlorene
Kilo angesagt. Wichtig: Beim Abnehmen realistisch bleiben, denn weder
verändert sich durch eine Diät der Körperbau, noch wird das Leben
automatisch leichter.
Diese Meldung ist unter Quellenangabe FÜR SIE zur Veröffentlichung
frei.

Rückfragen bitte an:

Nikola Pfeiffer
Redaktion FÜR SIE
Tel.: 040 / 2717-3517
E-Mail: nikola.pfeiffer@fuer-sie.de

ots-Originaltext: Für Sie

Digitale Pressemappe:
http://www.presseportal.de/story.htx?firmaid=6558

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