Das Erste: "W wie Wissen" am 1. Februar 2009 um 17.03 Uhr im Ersten
München (ots)
Thema: Wie viel Licht ist gesund?
Licht und Stimmung Licht spielt in unserem Leben eine wichtige Rolle: Es bewirkt die Ausschüttung von Glückshormonen und funktioniert wie ein Antidepressivum. Es lässt sich gezielt einsetzen, wie ein Medikament. Gegen den Lichtmangel im Winter, der bei vielen für den Winterblues sorgt, hilft eine Lichttherapie. Mit der richtigen Beleuchtung ist der Mensch leistungsfähiger. In einer Hamburger Schule lernen die Kinder unter dynamischem Licht, mit dem eindeutigen Ergebnis: die richtige Beleuchtung erhöht sogar noch die Lesegeschwindigkeit!
Licht und Krebs In unserem modernen Leben sind wir jede Nacht künstlichem Licht ausgesetzt. Wir haben uns unabhängig gemacht vom natürlichen Tag-Nacht-Rhythmus. Doch diese Unabhängigkeit hat ihren Preis: Forscher haben den Verdacht, dass Kunstlicht beim Menschen Krebs auslösen kann, weil es den Hormonhaushalt stört. In Studien mit Schichtarbeitern und Flugpersonal, die besonders häufig künstlichem Licht ausgesetzt sind, wurde ein erhöhtes Krebsrisiko für diese Menschen festgestellt.
Die Welt in Zahlen - Licht Licht ist blitzschnell. Eine grüne Lichtwelle zum Beispiel schwingt mit etwa 550 Terrahertz hin und her, das sind 550 Billionen Mal - in einer Sekunde! Mit Licht kann man riesige Entfernungen messen, wie die 384.000 Kilometer zum Mond. Schickt man einen Laserstrahl auf einen der dort installierten Spiegel, dann braucht er gerade mal 2,5 Sekunden - hin und zurück. Künstliches Licht erhellt unsere Welt: allein die Beleuchtung in Deutschland verursacht jede Nacht mehr als 32 Millionen Euro Stromkosten.
Licht und Vitamin D Vitamine müssen dem Körper mit der Nahrung zugeführt werden, da der Körper sie nicht selbst herstellen kann. Anders das Vitamin D: Es wird unter dem Einfluss von UVB-Strahlung in der Haut gebildet. Im Sommer genügen 20 Minuten in der Sonne, um ausreichend davon zu produzieren. Aber reicht die schwache Wintersonne aus oder müssen wir zusätzlich Vitamin D zu uns nehmen, um schwere gesundheitliche Probleme zu verhindern? "W wie Wissen" zeigt Strategien für einen ausgewogenen Vitamin D-Haushalt.
Lichtverschmutzung So richtig dunkel wird es in unseren Städten schon lange nicht mehr. Das Lichtermeer in der Nacht irritiert Zugvögel, Fledermäuse und Motten. Durch das künstliche Licht ist das Ökosystem stark bedroht. In Düsseldorf versuchen Zoologen jetzt, die Tiere vor dem unnötigen Licht-Tod zu retten: mit LED-Straßenlampen. Denn die ziehen weniger Insekten an, geben keine Wärme ab und strahlen statt in den Himmel auf den Boden. Der Kampf gegen die Lichtverschmutzung hat begonnen ...
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