Drei neue TaschenGuides von Haufe machen Lust auf Gehirntraining
Freiburg (ots)
Wer viel am Schreibtisch sitzt, der sollte zum Ausgleich Sport treiben, damit sein Körper in Form bleibt. Diese Erkenntnis von Gesundheitsexperten gehört inzwischen zum Allgemeingut. Doch wie sieht es mit der geistigen Fitness aus? Was viele nicht wissen: Nur ein Gehirn, das regelmäßig neue Herausforderungen lösen muss, ist in der Lage, seine volle Leistung zu erbringen. Die tägliche Routine, die so genannte Kopfarbeiter am Schreibtisch erbringen, stellt dabei keinesfalls eine Herausforderung im Sinne von Gehirntraining dar. Denn ähnlich wie beim Muskeltraining, so gilt auch bei der Brain Fitness: Nur durch Anspannung entsteht der Reiz zur Leistungssteigerung.
Ein leistungsfähiges Gehirn bildet die Grundlage nicht nur für Erfolg im Beruf, sondern auch allgemein für mehr Lebensqualität. Für Menschen, die beides erreichen wollen, sind nun im Rudolf Haufe Verlag drei neue Trainingsbücher erschienen: Die TaschenGuides "Allgemeinwissen Schnelltest", "IQ-Tests" und "Gedächtnis Trainer" - verfasst von ausgewiesenen Experten des jeweiligen Gebiets - sind ideale Sparringspartner fürs Gehirntraining. Und das nicht nur im stillen Kämmerlein, denn durch das bewährte Pocketformat lassen sich die Übungen und Fragen auch unterwegs, in der Bahn, im Flugzeug, im Wartezimmer hervorragend lösen. Dazu kommt, dass man nicht gleich die ganzen 128 Seiten durcharbeiten muss, sondern je nach Zeit und Lust auch in kleinen Einheiten trainieren kann.
Dass Gehirntraining Spaß macht, zeigen die diversen Wissensshows im Fernsehen, die sich ungebrochener Beliebtheit erfreuen. Immer wieder geben die Kandidaten zu Protokoll, ja sie hätten sich vorbereitet. Die wohl kompakteste Form, in der dies möglich ist, stellt der TaschenGuide "Allgemeinwissen Schnelltest" dar. Hier wird der Leser nicht mit einer dicken Enzyklopädie konfrontiert, sondern er stellt sich einer klugen Auswahl spannender Fragen aus unterschiedlichen Themengebieten: vom Basiswissen in Politik und Geschichte bis hin zu aktuellen Trends und Promis. Ob Cookies, Caravaggio oder Kitesurfen - Quizexperte Guido Huß und sein Team haben einen optimalen Aufgabenmix zusammengestellt. Die Lösung gibt es jeweils direkt auf der Rückseite.
Nicht weniger spannend sind die Aufgaben die Mathias Katz im TaschenGuide "IQ-Tests" zusammengestellt hat. Der Diplom-Psychologe und Berufsfindungs-Coach gibt zunächst einen interessanten Einblick, wie IQ-Tests konzipiert werden. Ihre zentralen Bestandteile - sprachliche, numerische, figurale Intelligenz - werden jeweils mit anschaulichen Beispielaufgaben erklärt. Die Lösung wird auch in diesem TaschenGuide jeweils direkt mitgeliefert und befindet sich spicksicher auf der Rückseite der Aufgabe. Auf Basis seiner Praxiserfahrung gibt Mathias Katz zudem taktische Hilfestellung, wie man sich auf IQ-Tests vorbereitet und wie man sich in der konkreten Testsituation strategisch klug verhält. Als kleines Highlight hat der Autor eine Art Mini-IQ-Test zusammengestellt, mit dem der Leser seinen aktuellen Stand ermitteln kann.
Nicht nur Allgemeinwissen und Intelligenz lassen sich trainieren und ausbauen, sondern auch das Gedächtnis als solches. Für die Zusammenstellung eines optimalen, stufenweise aufgebauten Übungsprogramms konnte der Rudolf Haufe Verlag einen der namhaftesten Gedächtnistrainer Europas gewinnen: Roland Geisselhart und seine Mitarbeiterin Manuela Bürger zeigen anhand der 40 Übungen im TaschenGuide "Gedächtnis Trainer" wie man von den ersten Schritten zu den Trainingstechniken von Gedächtnis-Weltmeistern gelangt. Zwei Begriffe verknüpfen, aus Bildern eine Kette herstellen, komplexe Sätze verknüpfen, Alternativsymbole für Zahlen einprägen: Pädagogisch geschickt konzipiert, bietet das Trainingsbuch leichte und schnelle Erfolge am Anfang, und konkrete Übungen für den Alltag (Stichwort "Einkaufsliste"!) unterstreichen den unmittelbaren Praxisnutzen dieses TaschenGuides. Mit Praxistipps aus seinen Gedächtnisseminaren, z.B. zum Merken von Namen, gibt Roland Geisselhart zusätzlich wertvolle Hilfe für kritische Alltagssituationen. Auf der mitgelieferten CD-ROM liefert der Autor per Audio-Datei (MP3 und wav) ein Mentaltraining, das eine positive Grundeinstellung schafft und beim Training motiviert.
Der praktische Nutzen der neuen TaschenGuides aus dem Rudolf Haufe Verlag liegt auf der Hand: Ob der Leser nun besseren Small Talk mit umfassendem Allgemeinwissen führt, Einstellungstests mit trainierten IQ-Fähigkeiten leichter besteht oder mit Power-Gedächtnis den Alltag ohne Notizzettel unbeschwert meistert - mit den kompakten Ratgebern im Taschenformat liegen nun drei schlaue Alternativen zum Gehirntraining vor.
"Allgemeinwissen Schnelltest" Von Guido Huß 1. Auflage 2006, Broschur, 128 Seiten, Euro 6,90 Rudolf Haufe Verlag, Niederlassung Planegg b. München ISBN 3-448-07444-6 Bestell-Nr. 00881-0001
"IQ-Tests" Von Mathias Katz 1. Auflage 2006, Broschur, 128 Seiten, Euro 6,90 Rudolf Haufe Verlag, Niederlassung Planegg b. München ISBN 3-448-6544-7 Bestell-Nr. 00833-0001
"Gedächtnis Trainer" Von Roland Geisselhart und Manuela Bürger 1. Auflage 2006, Broschur mit CD-.ROM, 128 Seiten, Euro 9,90 Rudolf Haufe Verlag, Niederlassung Planegg b. München ISBN 3-448-07441-1 Bestell-Nr. 00883-0001
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