Neue AOK-Studie zum Volkssport Laufen: Überfordern sich Deutschlands Jogger?
Bonn (ots)
Laufen ist Deutschlands Volkssport Nummer eins. Joggen hält fit und laufen kann jeder. Erste Ergebnisse einer AOK-Studie sprechen eine andere Sprache: Vor allem Männer und Frauen, die in der Gruppe laufen oder an Volksläufen teilnehmen, neigen dazu, sich zu überfordern. Oft gefährden sie dabei sogar ihre Gesundheit.
Herausgefunden haben das Wissenschaftler der Sporthochschule Köln. Im Auftrag des AOK-Bundesverbandes analysieren sie zurzeit Motivation und Trainingsverhalten von Freizeitläufern. Über erste Teilergebnisse berichtet das Magazin "Stern" in seinem an diesem Mittwoch (8. Oktober) erscheinenden Spezial "Gesund leben". Für den ersten Teil der Studie wurde das Laufverhalten von 171 Läuferinnern und Läufern unterschiedlicher "Bewegungswelten" untersucht: Mitglieder eines Fitnesscenters, Teilnehmer eines Volkslaufes, Einzelläufer und Jogger, die in der Gruppe laufen im Alter zwischen 16 und 85 Jahren. Der zweite Teil der Studie läuft noch.
Die Studie hat zwei Ansätze: Wissenschaftler des Instituts für Kreislaufforschung und Sportmedizin analysieren die körperliche Belastung während des Trainings. Ihre Kollegen vom Psychologischen Institut der Sporthochschule Köln beschäftigen sich mit Zielen, Motivation und Bedürfnissen der Läufer.
Die Gesamtergebnisse der Laufstudie stellt der AOK-Bundesverband am 28. Oktober in Berlin der Öffentlichkeit vor. Die AOK verspricht sich von den Resultaten Erkenntnisse für die Verbesserung ihrer Gesundheitsprogramme - zum Beispiel für das Training in den vielen örtlichen AOK-Lauftreffs.
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