So bekommt der Körper genügend Calcium bei einer (überwiegend) veganen Ernährung
Bonn (ots) - Weniger tierische Lebensmittel zu essen, hat viele Vorteile. Aber bekommt man noch alle Nährstoffe, wenn man häufiger oder ganz vegan isst? Tatsächlich muss man etwas aufpassen, aber mit der richtigen Auswahl an Lebensmitteln klappt's. Die 5 wichtigsten Tipps für vegane Ernährung 1. Wähle ein calciumreiches Heilwasser als tägliches Getränk (ab ca. ...
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