Revenge Bedtime Procrastination vs. #earlybedtimeroutine / Ärzte und Somnologen der Oberberg Kliniken informieren über Schlafroutinen
Berlin (ots) - Viele Menschen erinnern sich womöglich noch gut an die Ermahnungen der eigenen Eltern, früh ins Bett zu gehen. Was damals häufig als nervig und überstreng betrachtet wurde, ist aktuell angesagt: täglich zur gleichen Zeit schlafen zu gehen. Expertinnen und Experten der Oberberg Gruppe erklären, ...