Wort & Bild Verlagsgruppe - Gesundheitsmeldungen
Stories about Fitness
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German
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Wort & Bild Verlagsgruppe - Gesundheitsmeldungen
Power-Food für Sportskanonen / Fitnessküche hält uns gesund und hilft gegen Muskelkater
2 AudiosmoreBVR Bundesverband der Deutschen Volksbanken und Raiffeisenbanken
Magazin: Sterne des Sports / O-Tonpaket
Berlin (ots) - Der LAC Eichsfeld aus Thüringen ist für seine Initiative "Guidenetzwerk Deutschland" mit dem "Großen Stern des Sports" in Gold 2023 ausgezeichnet worden. Bundeskanzler Olaf Scholz überreichte die bedeutendste Auszeichnung für gesellschaftliches Engagement von Sportvereinen in Deutschland gemeinsam mit dem Präsidenten des Deutschen ...
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Isometrisches Training: Fitness mit Gesund-Effekt / Einfache Übungen für zu Hause
Baierbrunn (ots) - Anmoderation: Wer Sport treibt, tut seinem Körper etwas Gutes. Das gilt besonders für Menschen, die hohen Blutdruck haben, also etwa jeder dritte Erwachsene hierzulande. Besonders wirksam ist isometrisches Training. Was sich dahinter verbirgt, weiß Petra Terdenge: Sprecherin: ...
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Die tägliche Challenge: Kaffee-Kniebeuger und Zahnputz-Zehenwipperin / Bewegungstipps mit Fun-Faktor (Teil 1 der Mini-Serie)
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Volle Power mit gut versorgten Muskeln - so macht der Sport richtig Spaß! / Sportexpertin empfiehlt hochdosierte Mineralstoffe wie Magnesium für vitale Muskeln
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Selftracking: jeder Schritt zählt / Apps und Fitnesstracker für die Gesundheit nutzen
Baierbrunn (ots) - Anmoderation: Das so genannte Selftracking wird immer beliebter. Millionen Menschen messen ihre Gesundheits- und Fitnessdaten und nutzen dafür Smartwatches, Armbänder oder Apps. Selftracking bietet viele Möglichkeiten, doch es gibt auch kritische Stimmen. Petra Terdenge berichtet: ...
2 AudiosmoreAb in den Schnee - Heiße Tipps für eiskalte Skiurlaube
Köln (ots) - Anmoderationsvorschlag: Wer hätte das gedacht? Deutschland liegt weltweit mit knapp 15 Millionen Ski- und Snowboard-Fahrer*innen auf dem zweiten Platz nach den USA. Und für alle, die gerade den nächsten Winterurlaub auf schneebedeckten Hängen und Pisten planen, hat Jessica Martin jetzt ein paar gute Vorbereitungs-Tipps. Sprecherin: Wer in ...
3 AudiosOne documentmore"Power statt sauer"-Tipps für basisch erfolgreichen und gesunden Sport
Münster (ots) - Anmoderationsvorschlag: Schwere Beine, Muskelkater, wenig Power: Darüber klagen nicht nur Freizeitsportler, die ihren Köper gerade mal wieder fit für den Sommer machen wollen, das macht auch immer mehr Leistungssportlern zu schaffen. Wie Sie das vermeiden und wie Sie Ihre ...
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Wetterfühlig? Diese Tipps helfen! / Wie Sie Müdigkeit, Kopfschmerz und Kreislaufproblemen vorbeugen
Baierbrunn (ots) - Anmoderation: Wenn das Wetter umschlägt, spüren das wetterfühlige Menschen oft am eigenen Leib. Es kann zu Müdigkeit, Kopfschmerz oder Kreislaufproblemen führen. Petra Terdenge weiß, wie man vorbeugen kann: Sprecherin: Die gute Nachricht vorneweg: Wir können einiges dafür tun, ...
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Sport: Das Beste, was man für die Gelenke tun kann / Regelmäßige Bewegung hilft bei Erkrankung oder Prophylaxe von Arthrose
Baierbrunn (ots) - Anmoderation: Ist man von Arthrose akut betroffen oder will vorbeugen, damit man diese schmerzhafte Krankheit nicht bekommt, sollte man unbedingt sportlich aktiv werden. Marco Chwalek weiß, wie es geht: Sprecher: Bei Arthrose reibt ...
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Wege zur Ausdauer / So kommen wir beim Radeln, Walken und Schwimmen nicht aus der Puste
Baierbrunn (ots) - Anmoderation: Wer nach der langen Pandemie-Zeit Lust auf Bewegung hat, sollte jetzt durchstarten. Denn Bewegung ist der Schüssel zur Gesundheit. Besonders empfehlenswert sind Ausdauersportarten wie Walking, Radeln oder Schwimmen. Wie wir am besten in Bewegung kommen, dazu Petra ...
2 AudiosmoreAusgeschnurrt! - So hat Muskelkater keine Chance
München (ots) - Anmoderationsvorschlag: Getreu dem Motto "Sport ist Mord" machen es sich richtige Sportmuffel lieber auf dem Sofa bequem als zu schwitzen. In Deutschland sind das fast 30 Millionen Menschen, die wirklich gar keinen Sport treiben. Dabei ist Bewegung enorm wichtig für unseren Körper und die Gesundheit. Warum das so ist und wie wir uns am ...
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