Stories about Krampf

Wort & Bild Verlagsgruppe - Gesundheitsmeldungen

Magnesium gegen Krämpfe? Aufwärmen? Das ist dran an Sportmythen / Der Faktencheck für Sportlerinnen und Sportler

Baierbrunn (ots) - Anmoderation: Wenn wir Sport treiben, treffen wir gewisse Vorkehrungen. Wir essen oder trinken etwas Bestimmtes vor dem Training oder wir wärmen uns auf. Manche dieser Vorbereitungen sind allgemein anerkannt, halten aber einer ...

Wort & Bild Verlagsgruppe - Gesundheitsmeldungen

Tipp: Das hilft bei Wadenkrämpfen in der Nacht

Baierbrunn (ots) - Viele Menschen leiden unter nächtlichen Wadenkrämpfen. Was sind die Ursachen? "Dahinter kann eine Unter-, aber auch eine Überforderung der Muskeln stecken", erklärt Lea Baschab, Apothekerin aus Herrsching am Ammersee, im Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber". Magnesium und Natrium wichtig für Muskeln Bei älteren Personen sind häufig auch zu wenig Bewegung und zu wenig Flüssigkeit der Hintergrund ...

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Nächtliche Wadenkrämpfe - ein Albtraum für die Betroffenen

Informationsbüro Heilwasser

Trinktipps bei Hitze / Auf Mineralstoffe achten

Bonn (ots) - Endlich wieder draußen sein und Sonne und Wärme genießen. Damit das Sommer-Erlebnis unbeschwert bleibt, heißt es stets auf genug Flüssigkeit zu achten. Denn bei Hitze geht unbemerkt viel Flüssigkeit über die Haut verloren. Wer im Sommer körperlich aktiv ist, kann sogar über zwei Liter pro Stunde ausschwitzen. Am besten ersetzt man die Verluste regelmäßig, um Leistungseinbußen oder Kopfschmerzen zu ...

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Schmerzhafte nächtliche Wadenkrämpfe: Wadenkrampf-Monat Mai macht auf das Leid der Betroffenen aufmerksam

MCM Klosterfrau Vertriebsgesellschaft mbH

Keine Frage des Alters: Schmerzhafte nächtliche Wadenkrämpfe / Experteninterview

MCM Klosterfrau Vertriebsgesellschaft mbH

Alptraum Wadenkrampf: Der Wadenkrampf-Monat Juni soll Aufmerksamkeit schaffen

Informationsbüro Heilwasser

Studie zeigt: Kalzium und Magnesium wichtig für Schwangere

Bonn (ots) - Schwangere nehmen häufig zu wenig Kalzium und Magnesium auf. Das ergab eine gemeinsame Studie von Forschern aus Polen und der Medizinischen Hochschule Hannover. Ein Mangel an diesen Mineralstoffen kann zu Störungen in der Entwicklung des Fötus und zu gesundheitlichen Problemen bei der Mutter führen. Deshalb sollten Schwangere stets auf eine optimale Versorgung mit Kalzium und Magnesium achten. Neben Milch ...

Informationsbüro Heilwasser

Richtig trinken bei Hitze / Mineralstoffe wichtig: Natrium gleicht Flüssigkeitshaushalt aus

Bonn (ots) - Bei hohen Temperaturen ist es wichtig, für ausreichend Flüssigkeit zu sorgen. Denn wer bei Hitze körperlich aktiv ist, kann bis zu zwei Liter pro Stunde ausschwitzen. Selbst beim sommerlichen Spaziergang oder beim Sonnenbaden geht über die Haut unbemerkt Flüssigkeit verloren. Mindestens zwei Liter Wasser pro Tag braucht man jetzt, um die Verluste zu ...