München (ots) - Anmoderationsvorschlag: Kennen Sie das nicht auch? Sie gehen extra früh ins Bett, weil Sie genügend Schlaf kriegen möchten, doch dann liegen Sie ewig wach, wälzen sich genervt rum und können nicht einschlafen? Schlafstörungen sind ein weitverbreitetes Problem, das laut Umfragen sogar fast 40 Prozent der Deutschen betrifft. Dabei ist ...
Oldenburg (ots) - Viel Trinken, also mindestens 1,5 Liter Wasser pro Tag sowie sieben bis acht Stunden tief und entspannt schlafen: Das ist gut für die Gesundheit, aber mit zunehmendem Alter für viele auch ein echtes Problem. Denn immer mehr Menschen werden nachts öfters mal aus dem erholsamen Tiefschlaf gerissen, weil sie zur Toilette müssen. Helke ...
Wort & Bild Verlagsgruppe - Gesundheitsmeldungen
Baierbrunn (ots) - Anmoderation: Wer schläft, sündigt nicht, sagt schon der Volksmund. Ausreichend Schlaf ist außerdem wichtig für unsere Gesundheit und nicht zuletzt ist es einfach schön, abends im Bett die Augen zu schließen und eine erholsame Nachtruhe zu genießen. Was wir tun können, wenn es mit dem Schlafen nicht so gut klappt, weiß Petra ...
