Kopf oder Bauch – wie soll ich mich entscheiden?
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Forscher gehen davon aus, dass wir alle am Tag mehrere tausende Entscheidungen treffen – die meisten davon unbewusst! Wir entscheiden uns in den meisten Situationen so, wie wir es schon immer gemacht haben. Oder überlegen Sie noch, wie Sie ihren Kaffee am liebsten trinken? In den meisten Fällen leben wir mit diesen Entscheidungen ganz gut, aber es gibt auch wiederkehrende unbewusste Handlungen, welche nicht befriedigen und somit auch einem gelingenden, sinn- und wertvollen Leben entgegen stehen.
Grund genug, sich näher mit den Entscheidungsinstrumenten - Kopf und Bauch – zu befassen und das Wissen zu erweitern. Und so wurde ich unlängst eingeladen, um im Rahmen eines Abendgesprächs Impulse zu geben und einen Austausch anzuregen. Folgende Fragen habe ich mitgebracht, zur Diskussion gestellt und geklärt: Warum gibt es Kopf und Bauch? Wie arbeiten denn beide? Was sind somatische Marker? Ist eines wichtiger als das andere? Wie kann ich sie nutzen? Was mache ich, wenn Kopf und Bauch nicht einer Meinung sind? So tauschten wir uns beispielsweise darüber aus, ob Entscheidungen eher vernünftig (?) oder intuitiv (?) getroffen werden [sollten]. Auch die Frage, ob Bauchgefühle verändert werden können ist aufgekommen und konnte geklärt werden. Interessant und neu für Gesprächsteilnehmer war es zu erfahren, dass es mittels Techniken möglich ist, die Antwort des Bauches besser wahrzunehmen; denn wenn ich den Hinweis des Bauches kenne, kann ich diese Information in die Entscheidungsfindung mit einbeziehen und gut für mich nutzen.
Anregende Gespräche, nachdenkliche Situationen und das ein oder andere AHA-Erlebnis durften wir gemeinsam erleben. Und auch ich konnte wieder viel lernen und habe Impulse bekommen, zu Fragestellungen weitere Erkenntnisse zu gewinnen. Fakt ist: an den Scheidewegen des Lebens stehen keine Wegweiser! Somit ist es für unseren Lebensweg wesentlich, gute Entscheidungen zu treffen. Vor allem wichtige und nicht leicht zu ändernde Entscheidungen sollten mit Kopf und Bauch getroffen werden.
Ihnen hat der Impuls gefallen? Sprechen Sie uns an. Mehr finden Sie in meinem Buch Leben Lernen. Viel Freude dabei!
Beste Grüße
Doris Brotzki, Dipl. Betriebswirtin (FH), Systemischer Coach und Autorin
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