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Eurojackpot: Chance auf rund 111 Millionen Euro am Freitag / Gewinnerbetreuung: Wie man mit solch einer Summe umgeht
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Deutsch
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"Power statt sauer"-Tipps für basisch erfolgreichen und gesunden Sport
Münster (ots) - Anmoderationsvorschlag: Schwere Beine, Muskelkater, wenig Power: Darüber klagen nicht nur Freizeitsportler, die ihren Köper gerade mal wieder fit für den Sommer machen wollen, das macht auch immer mehr Leistungssportlern zu schaffen. Wie Sie das vermeiden und wie Sie Ihre ...
2 AudiosEin Dokumentmehr10 Jahre Eurojackpot - Kuriose Geschichten, Rekorde und doppelte Chance auf noch höhere Millionengewinne
Münster (ots) - Anmoderationsvorschlag: "Weißt du noch, damals?" Gespräche, die so losgehen enden oft mit Sätzen wie: "Das kann doch nicht sein, dass das schon so lange her ist!" oder "Oh mein Gott, das hatte ich fast schon wieder vergessen." ...
2 AudiosEin DokumentmehrCorona, Erkältung, Grippe & Co. - Mit der richtigen Ernährung das Immunsystem stärken
Münster (ots) - Anmoderationsvorschlag: Früh morgens ein Toast mit Marmelade, mittags eine Currywurst mit Pommes und abends eine Tiefkühlpizza: Gerade unter der Woche schlingen wir unser Essen oft nur schnell rein. Das macht sich bei den meisten durch überflüssige Kilos bemerkbar. Aber auch unser ...
2 AudiosEin DokumentmehrZum Teufel mit den Vorsätzen? Von wegen! - So kommen Sie gesund durchs neue Jahr
Münster (ots) - Anmoderationsvorschlag: Jedes Mal zum Jahreswechsel nehmen wir uns irgendwas vor, das wir im neuen Jahr ändern wollen. Voller Tatendrang legen wir los, um dann zwölf Monate später festzustellen: so richtig hat's irgendwie nicht geklappt. Statt weniger ist es mehr Stress geworden, ...
3 AudiosEin DokumentmehrVon wegen strapazierte Winterhaut! - So kommen Sie strahlend durch den Winter
Münster (ots) - Anmoderationsvorschlag: Wenn wir momentan ein bisschen blass um die Nase sind, können wir das leicht auf die fehlende Sonne schieben oder darauf, das gerade irgendwelche Erkältungskrankheiten umgehen. Schließlich ist ja Winter. Allerdings setzt der Winter unserer Haut auch noch aus ...
2 AudiosEin DokumentmehrTräume werden wahr - Eurojackpot ab 25. März 2022 mit 120 Millionen Höchstgewinn und zweiter Ziehung
Münster (ots) - Anmoderationsvorschlag: Fast 500 Ziehungen, mehrere hundert Millionäre und Multi-Millionäre in ganz Europa, davon mehr als die Hälfte in Deutschland: Wenn die europäische Lotterie im März 2022 ihren 10. Geburtstag feiert, gibt's ...
2 AudiosEin DokumentmehrCorona, Erkältung, Grippe & Co. - Mit der richtigen Ernährung das / Immunsystem stärken
Münster (ots) - Anmoderationsvorschlag: Früh morgens ein Toast mit Marmelade, mittags eine Currywurst mit Pommes und abends eine Tiefkühlpizza: Gerade unter der Woche schlingen wir unser Essen oft nur schnell rein. Das macht sich bei den meisten durch überflüssige Kilos bemerkbar. Aber auch unser ...
2 AudiosEin DokumentmehrLuxus neu definiert - Aktuelle Corona-Umfrage zeigt, was den Menschen jetzt wichtig ist
Münster (ots) - Anmoderationsvorschlag: Das Coronavirus hat unser Leben schon ganz schön verändert. Es hat sich aber nicht nur auf unseren Alltag ausgewirkt, sondern auch auf unsere Einstellungen. Sprich: Der Luxus von heute ist nicht mehr derselbe wie vor Corona. Worauf die Menschen jetzt besonders ...
2 AudiosEin DokumentmehrCorona, Erkältung, Grippe & Co. - Mit der richtigen Ernährung das Immunsystem stärken
Münster (ots) - Anmoderationsvorschlag: Früh morgens ein Toast mit Marmelade, mittags eine Currywurst mit Pommes und abends eine Tiefkühlpizza: Gerade unter der Woche schlingen wir unser Essen oft nur schnell rein. Das macht sich bei den meisten durch überflüssige Kilos bemerkbar. Aber auch unser ...
2 AudiosEin DokumentmehrFette Karre? Dicke Klunker? - Alles Schnee von gestern!
Münster (ots) - Anmoderationsvorschlag: Reich sein, also so viel Kohle haben, dass man sich keine Gedanken mehr machen muss, ob man sich etwas finanziell auch leisten kann... Auch wenn Geld sicherlich nicht alles ist, hat wahrscheinlich jeder schon mal davon geträumt. Aber was würden wir mit dem ganzen Geld anstellen? Ideen gibt's zumindest einige. Mehr ...
2 AudiosEin DokumentmehrPlötzlich Millionär - Was nun?
Münster (ots) - Anmoderationsvorschlag: Was könnte man nicht alles machen, wenn man quasi über Nacht Millionär wäre? So ein paar Milliönchen beim Lotto abräumen - zum Beispiel 90 Millionen beim Eurojackpot – DAS wär’s doch! Und genau das ist ja jetzt auch passiert! Zwei Spielteilnehmer (einer aus Deutschland und einer aus Polen) haben bei der Ziehung am 10. Mai den Jackpot geknackt und jeweils 45 ...
2 AudiosEin DokumentmehrTschüss Melancholie! - Setzen Sie den Herbstblues doch einfach vor die Tür
Münster (ots) - Anmoderationsvorschlag: Lange hatten wir Sommer. Richtig lange. Jetzt hat uns der Herbst allerdings volle Kanne eingeholt. Nicht nur, dass die Tage immer kürzer werden und es auch so verdammt zeitig dunkel wird. Die ersten Tage, an denen es nicht mal mehr richtig hell wird, haben wir ...
2 AudiosEin DokumentmehrIch wär' so gerne Millionär! - Glücksmonat Juni und der Doppel-Jackpot machen das leichter
Münster (ots) - Anmoderationsvorschlag: Er ist unfassbar begehrt und vor allem noch immer zu haben: Der Mega-Jackpot von 90 Millionen Euro bei Eurojackpot. Der Traum vom großen Gewinn und einem sorglosen Leben geht damit noch einmal in die Verlängerung. Und das ist nur die erste gute Nachricht! Warum ...
2 AudiosEin DokumentmehrAuf in die Zukunft! - Die geheimen High-Tech-Fantasien der Deutschen
Münster (ots) - Anmoderationsvorschlag: Erinnern Sie sich noch an 2003? Damals war man schon eine riesen Nummer, wenn das Handy mehr als 15 Kurznachrichten speichern konnte. Zugang zum Internet hatte man nur im Schneckentempo und meist über das 56k-Modem und den SmartSurfer. Wer hätte sich da träumen lassen, dass gerade mal 15 Jahre später Smartphones ...
2 AudiosEin DokumentmehrZum Teufel mit den Vorsätzen? Von wegen! - So kommen Sie gesund durchs neue Jahr
Münster (ots) - Anmoderationsvorschlag: Jedes Mal zum Jahreswechsel nehmen wir uns irgendwas vor, das wir im neuen Jahr ändern wollen. Voller Tatendrang legen wir los, um dann zwölf Monate später festzustellen: so richtig hat's irgendwie nicht geklappt. Statt weniger ist es mehr Stress geworden, ...
3 AudiosEin DokumentmehrEntspannt durch den Tag - Basische Anwendungen machen müde Muskeln munter
Münster (ots) - Anmoderationsvorschlag: Viele kennen das - nach einem langen Tag tut einem irgendwie alles weh, man ist müde, hat vielleicht sogar Kopfschmerzen und ist einfach nur körperlich K.O. Schnell greift man dann zu einem Schmerzmittel, um erst mal Ruhe zu haben. Dauerhaft ist das allerdings ...
2 AudiosEin DokumentmehrSchön von innen - So strahlt Ihre Haut mit der Sonne um die Wette
Münster (ots) - Anmoderationsvorschlag: Mit steigenden Temperaturen fallen immer mehr die Hüllen. Ob in der Stadt, im Park oder am Strand: überall sieht man - oft auch ganz schön viel - nackte Haut aufblitzen. Unsere Haut muss jetzt allerdings besonders stark sein: UV-Strahlen, Schweiß, Wasser, oft gechlort oder salzig - könnte unsere Haut sprechen, ...
2 AudiosEin DokumentmehrTrainieren, Entsäuern, Regenerieren - So starten Sie fit in den Frühling
Münster (ots) - Anmoderationsvorschlag: Ob in Parks oder Wäldern, auf Feldern oder Wiesen - überall sieht man sie wieder, die Jogger, die Skater, die Radfahrer und die Work-Out-Gruppen. Auch die Fitness-Studios der Republik füllen sich, um der lang ersehnten Wunschfigur endlich näher zu kommen. Doch ...
2 AudiosEin DokumentmehrNatürlich, basisch, gut! - Gesundes kann auch für Kids richtig lecker sein
Münster (ots) - Anmoderationsvorschlag: Pommes, Chicken Nuggets oder Fischstäbchen - Kinder lieben alles, was aus der Fritteuse kommt. Auch Pizza und Würstchen stehen auf der Beliebtheitsskala ganz weit oben. Wenn's allerdings ausgewogen und gesund sein soll, wird's schon schwieriger. Dabei ist es gar ...
2 AudiosEin DokumentmehrVon wegen strapazierte Winterhaut! - So kommen Sie strahlend durch den Winter
Münster (ots) - Anmoderationsvorschlag: Wenn wir momentan ein bisschen blass um die Nase sind, können wir das leicht auf die fehlende Sonne schieben oder darauf, das gerade irgendwelche Erkältungskrankheiten umgehen. Schließlich ist ja Winter. Allerdings setzt der Winter unserer Haut auch noch aus ...
2 AudiosEin DokumentmehrVoll im Trend - Vom Fast Food Junkie zum Clean Eater
Münster (ots) - Anmoderationsvorschlag: Immer mehr Menschen achten darauf, was sie zu sich nehmen. Um sich gesund zu ernähren, muss man nicht unbedingt gleich Vegetarier, Veganer oder Frutarier werden. Ein Begriff, über den man in letzter Zeit immer häufiger stolpert, ist "Clean Eating" - zu Deutsch: "reines Essen". Was sich dahinter verbirgt, weiß Uwe ...
3 AudiosEin DokumentmehrEinfach, natürlich, basenüberschüssig - Gesunde Ernährungstipps für Kinder
Münster (ots) - Anmoderationsvorschlag: Zu viel Fleisch und Zucker, zu wenig Gemüse, kaum Rohkost und Obst. So sieht er oft aus, der wenig abwechslungsreiche Speiseplan in Schulen, KiTas und Kindergärten. Und weil die Pausen manchmal zu kurz sind, schlingen die Kinder ihr Essen auch noch zu schnell ...
2 AudiosEin DokumentmehrVon Kopf bis Fuß - Strahlend schöne Haut im Frühjahr
Münster (ots) - Anmoderationsvorschlag: Die Temperaturen steigen und machen so richtig Lust auf Frühling. Endlich können die dicken Wollpullis und Daunenjacken in den Schrank verbannt und luftigere Sachen angezogen werden. Doch in denen fällt auch sofort auf, dass der Winter seine Spuren hinterlassen hat: Die Haut ist trocken und schuppig und hat einen ...
3 AudiosEin DokumentmehrEssen macht schön! - Am 7. März ist "Tag der gesunden Ernährung"
Münster (ots) - Anmoderationsvorschlag: Früh auf dem Weg zur Arbeit schnell einen "Coffee to Go". Mittags eine Bratwurst auf die Hand, einen Burger oder schnell ein Fertiggericht in die Mikrowelle schieben. Und um den Tag einigermaßen zu überstehen, noch jede Menge Kaffee, Cola oder Energydrinks. Klar, dass das alles andere als gut für den Körper ist. ...
3 AudiosEin DokumentmehrEnergieschub für Körper, Geist und Seele - Fasten ohne Krisen
Münster (ots) - Anmoderationsvorschlag: Runter mit den überflüssigen Pfunden, sich endlich mal wieder leicht fühlen, beschwingt und vital. Mit diesen guten Vorsätzen sind ja wieder viele ins neue Jahr gestartet. Und die meisten haben ihr Diätprogramm oder das beliebte, aber leider auch sehr strenge Tee- oder Wasserfasten zum Entschlacken ...
2 AudiosEin DokumentmehrGesund und ohne Herbst-Blues - So kommen Sie fit durch die dunkle Jahreszeit
Münster (ots) - Anmoderationsvorschlag: Der Sommer geht zu Ende, die Tage werden immer kürzer und die grünen Blätter verwandeln sich in buntes Herbstlaub. Jetzt beginnt eine wunderschöne Jahreszeit. Doch mit ihr steigt auch wieder die Gefahr von Erkältungen und vielen schlägt die dunkle Jahreszeit ...
2 AudiosEin DokumentmehrGut zu Fuß - Tipps zum "Tag des Fußes" am 25. Juni
Münster (ots) - Anmoderationsvorschlag: Sie tragen uns Tag für Tag durchs Leben und legen so über die ganzen Jahre rund 120.000 Kilometer zurück: Unsere Füße. Die meiste Zeit stecken sie allerdings in Schuhen und werden kaum beachtet. Dabei brauchen gerade Füße viel Pflege - und das nicht nur, damit sie schön aussehen, wenn man Sandalen oder ...
2 AudiosEin DokumentmehrDu bist, was Du isst! - Tipps zum Tag der gesunden Ernährung am 07. März
Münster (ots) - Anmoderationsvorschlag: Ganz schön fett: Laut Ernährungsbericht der Bundesregierung sind 55 Prozent der Frauen in Deutschland übergewichtig. Und, Männer, bevor Ihr Euch jetzt zu früh freut: bei Euch sind es sogar sagenhafte 65 Prozent, die zu viel Speck auf den Rippen haben. Woran ...
2 AudiosEin DokumentmehrFrühjahrskur für den Körper - Fitnesstrainerin und Ernährungsberaterin Monica Ivancan gibt Tipps!
Münster (ots) - Anmoderationsvorschlag: Längere Tage, zwitschernde Vögel und angenehm warme Temperaturen: Alle freuen sich auf den Frühling. Wenn da nur nicht der lästige Hüftspeck wäre, den man sich im Winter angefuttert hat. Wie Sie den ...
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